Аэрофобия? Боитесь летать на самолете? Страх можно и нужно убрать!

Почему Вы боитесь летать на самолетах? У Вас точно есть одна или несколько следующих причин:

  1. Негативное мышление (определенные стимулы - взлет, тряска и т.п. - вызывают у Вас негативные ассоциации, а они, в свою очередь, вызывают страх)
  2. Травматические ситуации, произошедшие с Вами или известные Вам (в прошлом у Вас, у Ваших знакомых или в новостях Вы столкнулись с опасными или трагическими ситуациями полетов)
  3. "Разгулявшееся" воображение (Вы представляете себе картины падения самолета или опасных случаев)
  4. Накопление тревоги уже совершенных Вами полетов (страх постепенно усиливался с каждым полетом, так как эмоции не были отреагированы, они "застряли" внутри Вас)
  5. Проблемы распределения внимания (Вы следите за тем, как проходит полет, активно ищете информацию и любые "сигналы" о том, что что-то может быть не в порядке, вместо того, чтобы получать удовольствие от полета)
 
аэрофобия, боюсь летать на самолете фото
ФОБИЯ УСИЛИВАЕТСЯ СО ВРЕМЕНЕМ, ПОЭТОМУ ПРОБЛЕМУ НАДО РЕШАТЬ СЕЙЧАС!

Почему Вам стоит обратиться именно ко мне?

фото психолога Анастасии Грищенко

Меня зовут Анастасия Грищенко. Я психолог-консультант, коуч и тренер. Проблема аэрофобии - одна из центральных в моей практике. Я прошла этот путь сама и хочу доказать Вам, что выход есть! Я расскажу Вам о своем опыте работы со страхом полетов, поделюсь интересными случаями из практики и обязательно помогу найти самые действенные приемы лечения аэрофобии в Вашем случае. Вместе мы справимся!

Кроме того, будет справедливо сказать, что:

  • Я отдаюсь своей работе не на 90%, а на все 100% и даже больше :)
  • Я постоянно повышаю квалификацию, что позволяет получать желаемый результат быстрее
  • На моих консультациях Вы в полной физической и психологической безопасности
  • Я стремлюсь к тому, чтобы расходовать время консультации максимально эффективно, без лишних слов и действий
Узнать больше о моей работе, Вы можете на моей личной странице.
 

На моих консультациях Вы получите:

  •  
    Пошаговый план избавления от аэрофобии
     
  •  
    Проверенные практикой лучшие техники и практические приемы лечения
     
  •  
    Поддержку, принятие и понимание
     
  •  
    Методы, разработанные специально для борьбы со страхом полетов на самолете
     
  •  
    В качестве бонуса - новые ресурсы, которые будут помогать Вам в решении самых разных проблем всю жизнь!
     
 

Я предлагаю Вам самые эффективные методы лечения аэрофобии:

  • Техника "Авиадиспетчер"
  • Поиск личного ресурса
  • Метод "Оценка вероятности"
  • Рисуночные техники работы со страхом
  • Техника работы с воображением "Размер страха"
  • Гештальт-техника "Дружба со страхом"
  • РЭПТ по методу А. Эллиса (рационально-эмоциональная поведенческая терапия)
  • и др.

Мой опыт работы с аэрофобией позволяет утверждать, что эти методы дают почти гарантированный результат, особенно в случае комплексного их применения. Вы забудете, что занчит "бояться летать на самолете".

Не сомневайтесь, мы справимся. Сомнение - и есть одна из причин Вашего страха!
как избавиться от аэрофобии фото
 

Отзывы людей, которые больше не боятся летать на самолете:

"После наших занятий я летала уже 4 раза (2 раза туда-обратно в Италию). И прямо от сердца отлегло, потому что страх ушел"

С Анастасией встречались раз в неделю месяца два. Встречи проходили очень живо, как-то даже непривычно, т.к. ранее я уже обращалась к психологу, и это было скучно. Анастасия предлагала упражнения, игры, интересные задания на дом.

После наших занятий я летала уже 4 раза (2 раза туда-обратно в Италию). И прямо от сердца отлегло, потому что страх ушел. Вожу с собой наш "ресурсный предмет", выполняю дыхательную технику и очень помогает выбранный нами прототип - Светлана. В общем, результат на лицо! Аэрофобии больше нет!

Радует то, что раньше я избегала поездок в другие страны, потому что боялась, а теперь буду с удовольствием летать по всему миру! :)

Елена, 36 лет, г. Москва.
 
 
 
 
 

"Где-то уже к 4-5 консультации я понял, что и правда помогает"

На консультацию записала жена, я отказывался с ней лететь на отдых. Искал отговорки, потом пришлось признаться, что не могу. Последние два раза в самолете молился.

Ира предложила вариант: я иду к психологу, если не поможет - не полетим. Взяла с меня обещание, что буду делать все, что скажет психолог. Идея понравилась, я по сути ничего не терял: или не лечу, или лечу, но уже без страха.

Анастасия мне понравилась. Сразу пошли умные вопросы и на первом занятии разобрали причины страха. Составили схему, по которой все структурировалось. И на каждой встрече прорабатывали какой-то шаг по схеме. Где-то уже к 4-5 консультации я понял, что и правда помогает.

В итоге согласился лететь в Израиль с женой :) Билеты уже взяли, и я понимаю, что смогу справиться с перелетом. Отпишусь по возвращении. Самое главное, теперь страх не диктует, что мне делать, а чего не делать. Я могу сазать - "прощай, аэрофобия"))

Игорь, 28 лет
 
 
 
 
 

"Настенька, мне очень импонирует Ваша работа, насколько все понятно, конкретно, раскладывается по полочкам!"

Настенька, мне очень импонирует Ваша работа, насколько все понятно, конкретно, раскладывается по полочкам! А главное - с душой, это чувствуется!!

Перелета было пока 2, будет еще много по работе. И уже за эти 2 раза я могу отметить, насколько все изменилось! Страха нет, я научилась радоваться полету, смотреть в окно на облачка (раньше "шторку" всегда закрывала!!). И раньше я все время следила за ситуацией и думала: "Почему крыло так высоко?", "Почему нас трясет?", а теперь я просто болтала с соседкой, кушала, слушала музыку и с удовольствием наблюдала за облаками. Вы помогли мне переключать внимание и сохранять спокойствие!!

Я порекомендовала Вас коллеге, она тоже вынуждена летать и боится. Рассказываю ей о наших занятиях, про техники. Но лучше, наверное, ей с вами лично позаниматься. Спасибо :) Если что еще будет нужно - только к Вам!

Юлия, 34 года
 
 
 
 
 

"Хочу сказать тебе....спасибище!! Это того стоило"

Настя, я вчера вернулась из отпуска на Кипре и сразу захотелось написать Вам - так сказать, по горячим следам).

Летели с приключениями, у меня вечно так)) В Шереметьево, наверное, полчаса лишних в самолете сидели (какие-то задержки, ждали, пока полетит другой самолет). Раньше бы для меня это было кошмаром, а сейчас - просто скучала. На взлете немного уши заложило, дышать стало тяжело. Муж такой: ты ж к психологу ходила, чего она тебе посоветовала? И действительно, начала говорить со своим страхом, обращаться к нему, как мы это делали на приеме. И буквально пара минут - и уже успокоилась, дальше летела хорошо. Впервые за 3 года!

Хочу сказать тебе....спасибище!! Ты помогла мне вылечить аэрофобию. Это того стоило. Ну не может сравниться наше черное море и наш сервис с тем, что было у меня там )))

Анжелика.
 
 
 
 
 
 

Сколько стоит консультация?

2800 р*
за 1 час
3700 р
за 1,5 часа

Экономия 12%

4500 р
за 2 часа

Экономия 19%

запись к психологу - гарантия возврата
*Студентам и инвалидам - льготы (стоимость приема - 2300 руб/ч).
Гарантирую*

Если Вы посчитаете, что консультация не была для Вас полезна, я не возьму с Вас денег!

Важно! Я принимаю оплату после проведения консультации, поэтому Вы можете не платить, если Вас что-то не устроило.

Где проходят консультации

Я веду прием в шаговой доступности от:

м. Сокольники (улица Сокольнический Вал, 48),
м. Чистые Пруды, м. Курская (улица Покровка, 31)

Важно: прием строго по записи! Расписание достаточно плотное, "окошек" немного, поэтому не затягивайте - обращайтесь уже сегодня. Если у Вас запланированы перелеты - тем более, стоит обращаться заблаговременно.

лечение аэрофобии фото