Арт-терапия как метод основана на применении изобразительного искусства и творчества для помощи клиенту. Она может быть применена с целью диагностики, терапии, коррекции и реабилитации. Арт-терапию можно использовать как самостоятельный метод, однако чаще ее используют в дополнении к другим подходам. Творческое самовыражение оказывается эффективным как в работе со взрослыми, так и с детьми. В процессе работы клиент опосредованно, в символической форме выражает актуальные для него переживания, которые ему тяжело обозначить словами.
Арт-терапия ставит перед собой цель способствовать гармоничному развитию личности через самовыражение и самопознание.
Техники арт-терапии:
- Рисование
- Лепка
- Музыка
- Моделирование
- Литература
- Резьба по дереву и камню
- Пение
- Танцы
- Работа с песком
Арт-терапия успешно применяется при любых проблемах и расстройствах, например, таких, как:
- Депрессивные состояния
- Неврозы
- Стресс, эмоциональная нестабильность
- Проблемы адаптации
- Страхи, повышенная тревожность
- Низкая самооценка
- Различные психические травмы (утрата, насилие)
- Соматические заболевания (как вспомогательная помощь)