Название этого метода происходит от сочетания двух английских слов «art» и «therapy». Первое означает «искусство», а второе «терапия, лечение». Таким образом суть этого метода вытекает из его названия. Арт-терапия – это лечение искусством.
Основные принципы данного подхода заключаются в раскрытии творческого потенциала человека, что, в свою очередь, оказывает терапевтический эффект на его психику, а также помогает познать себя как личность.
Чем Арт-терапия привлекательна лично для меня, так это тем, что лечение и исцеление доступно каждому человеку. Арт-терапия позволяет достигнуть мира с самим собой и раскрыть потенциальные возможности. И для этого не нужна никакая особая подготовка или наличие каких-то специфических навыков. Они, наоборот, могут создать дополнительные преграды, так как будут создавать стереотипы.
Здесь важно отказаться от всего, чем Вы занимались до этого. Даже, если в каком-то виде искусства Вы преуспели, то его необходимо исключить и заняться совсем новым и неизведанным. В этом виде терапии необходима спонтанность. Она дает возможность раскрыть себя и в этом состоянии понять себя и свои чувства, обрести доверие и открытость и научиться быть свободным.
Арт-терапия выполняет следующие функции:
- Избавление от негативных эмоций или катарсическая функция.
- Освобождение от нервного и психического напряжения или расслабляющая функция.
- Регулирование и настройка внутрепсихических и психоматических процессов организма (лечебная).
- Возможность взглянуть на окружающую действительность по-новому (познавательная).
- Приобретение качественных изменений в восприятии окружающего мира (трансгрессивная).
- Создание позитивного психического и эмоционального состояния (регуляционная).
- Решение проблем в общении с людьми и самовыражении (коммуникативная).
- Моделирование корректного поведения, адекватного обстоятельствам и повышение самооценки (адаптивная).
Я предлагаю своим клиентам следующие виды Арт-терапии:
- Музыкальная терапия;
- Фототерапия;
- Драматерапия;
- Изотерапия;
- Песочная терапия;
- Маскотерапия;
- Видеотерапия;
- Терапия танцем;
- Сказкотерапия
И не только.