В основе экзистенциальной психотерапии лежат сложные вопросы о жизни и факте ее конечности, месте человека в мире. Она учит жить сегодняшним днем.
Экзистенциальная психотерапия помогает людям:
- Найти смысл жизни;
- Перестать бояться смерти;
- Обрести чувство независимости и внутренней свободы;
- Научиться спокойно принимать судьбоносные решения;
- Развивать свои природные достоинства, а не продолжать отчаянно сражаться с недостатками.
На консультациях вас ожидают не только наблюдение, беседы и вопросы, но также интересные упражнения. Мы будем отражать ваш внутренний мир через опыт, характер, речь, эмоции, сны.
Любые проблемы (депрессия, неуверенность, разочарование) – это не тупик в темном тонелле жизни, а лишь один из ее отрезков. Что же приходит на смену проблемам? Новые жизненные ценности, мотивация к действиям, положительные изменения. Но вначале необходимо научиться глубоко понимать себя, свои истинные потребности и ценить настоящее.