Суть метода
Главная идея метода состоит в том, что напряжение внутри нас возникает из-за внутреннего личностного конфликта, обусловленного нашим восприятием и установками. То есть человек находится в некотором конфликте с безусловными данностями жизни: смертью, одиночеством, свободой, бессмысленностью. В ходе терапии психолог помогает клиенту осознать свое отношение к экзистенциальным вопросами пересмотреть связанные с ними убеждения, чтобы сделать его жизнь более яркой, свободной, наполненной смыслом. Человек начинает брать на себя ответственность за происходящее с ним.
Цель
Цель этого подхода – помочь клиенту поверить в свои силы для развития и движения вперед, и, таким образом, обрести возможность выбора там, где ранее он видел обреченность.
Экзистенциальная психотерапия поможет в работе с таким темами, как:
- проблемы в принятии смерти, жизни, времени
- проблемы обретения смысла жизни
- проблемы ответственности, свободы, выбора
- проблемы любви, общения и одиночества.