Эмоциональная зависимость от мужа

Яна Зароцкая фото

Алена обратилась ко мне за консультированием по проблеме мучительных переживаний по поводу того, что ее супруг, как ей казалось, не уделяет ей должного внимания в семье. Девушка стала подмечать, что возрастает ее эмоциональная зависимость от мужа. Например, на ее настроение чрезвычайно влияет количество звонков мужа ей за день и т.д. Алена постепенно копила в своей душе против мужа большое количество претензий и обид, и супруги потеряли былую близость, все чаще стали проводить время порознь. И при этом девушке было даже страшно представить, что в жизни может существовать вероятность потерять своего супруга. А их взаимоотношения неотвратимо ухудшались.

Человеку, который приходит на терапию, важно четко сформулировать свой запрос, чтобы видеть, куда двигаться, и чтобы адекватно оценить результат работы в конце терапии.

Алена по моей просьбе сформулировала свой запрос таким образом: «Как мне наладить отношения с мужем?». По ходу терапии Алена вдруг делает для себя неожиданный и непростой вывод: ее претензии к мужу субъективны. То есть реальное отношение к ней ее мужа совершенно отличается от того, как она это воспринимает. Оказывается, что ее супруг всячески старается как можно чаще проводить с Аленой время и радовать ее по мере своих возможностей. Такой простой вывод приятно изумил Алену -  она как бы «не видела» стольких усилий ее мужа уделить ей внимание.

Далее Алена постепенно открывает для себя, что дело совершенно не в муже, а в том, как она организовала свою жизнь. Я предложила Алене рассказать о ее жизни, используя такую метафору: «моя жизнь - это стол, а ножки, на которых он стоит - это сферы моей жизни». И Алена вдруг увидела, что ножка-то у стола только одна - это ее семья, ее отношения с мужем. Девушка поняла, что если эта ножка пошатнется или поломается, то весь стол рухнет. Поэтому-то самый большой страх у нее вызывает мысль об ухудшении отношений с мужем, отсюда и эмоциональная зависимость от супруга. Алена охотно начала выстраивать недостающие «ножки» на нашей консультации, а потом и внедрять найденное в свою жизнь.

Это был очень интересный опыт для Алены - начать жить именно своею жизнью, своими увлечениями. Мы начали со знакомства с ее личными потребностями, а затем девушка стала реализовывать их в своей жизни- даже исполнила свою детскую мечту и занялась живописью!

В какой-то момент Алена с радостью призналась мне и самой себе: «Я начала любить себя». Алена увлечена и любимым делом и при этом любит бесконечно свою семью. Они с мужем организовали маленькую арт-выставку - пока для своих близких друзей. Алене предстоит еще долгий и интересный путь в «наращивании этих ножек для стола», но начало уже положено ей самой, и это самое главное!