Как получить максимум от консультации психолога?

Как получить максимум от консультации психолога

Иногда в жизни каждого человека наступает такой момент, когда он понимает, что не в состоянии решить свои проблемы самостоятельно. Многие прибегают к помощи друзей и близких, кто-то пытается отвлечься, надеясь, что проблема уйдет сама собой. Но часто бывает так, что никто и ничто не помогает в решении и человек замыкается в себе. Тогда и встает вопрос, «А может сходить к психологу?»

Что такое психология? Это наука, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей. У каждого человека есть внутренние особенности, отличающие одного от другого. И психолог – это специалист, помогающий разобраться в проблемах без субъективного суждения, а направляя клиента самого принять правильное решение.

Если Вы не знаете, как поступить в сложившейся ситуации, попали в тупик, запутались в мыслях, в отношениях с людьми, обратитесь к специалисту. Вероятно, Ваша проблема, казавшейся неразрешимой, окажется вполне преодолимой вместе с психологом.

Когда Вы принимаете решение пойти на прием к специалисту, особенно в первый раз, могут возникнуть вопросы, «Как себя вести на приеме? А что сказать, как подобрать слова?» Главное – не стесняться и не бояться. Важно понимать, что психолог – это «целитель души», как врач, только лечит не Ваше тело, а помогает обрести покой в мыслях и улучшить эмоциональное состояние. 

Будьте собой, расскажите все по порядку: какие события привели Вас к той ситуации, в которой Вы находитесь на данный момент. Психолог сам задаст необходимые вопросы для понимания Вашей проблемы. Вы просто пообщаетесь в комфортной обстановке и сами не заметите, как раскроетесь перед специалистом и решение проблемы придет само собой.