Клиент-центрированная терапия: решение проблемы лежит внутри Вас

Татьяна Безлапотнова фото

Люди видят окружающий мир по-разному. Например, к остановке общественного транспорта приближается автобус. Один человек радуется и видит в автобусе средство перемещения к месту любимой работы. Второй человек тихо вздыхает и уже представляет себе унылую толпу, запах пота и недостаток чистого воздуха. Важна не сама объективная реальность, а ее восприятие.

Каждый человек стремится к саморазвитию, достижению каких-то целей, раскрытию своего потенциала. Важную роль в жизни играют и взаимоотношения с другими людьми. Например, молодой человек получает диплом о высшем образовании и устраивается на первую работу. Он прилагает много усилий, стремится к карьерному росту, повышению профессионализма и ожидает признания со стороны старших коллег и начальника. Но вот он не получает ответной реакции со стороны или не может по-настоящему реализовать свои знания и способности. Возникает внутренний конфликт.

Это конфликт реального и идеального представления о самом себе. Цель клиент-центрированной терапии – устранить это несоответствие, помочь найти истинную причину проблемы внутри вас. После консультаций вы сами сможете решить ее, без посторонних советов и мудрых наставлений.

Наша задача – создать обстановку, в которой факторы, негативно влияющие на вашу личность, будут устранены. Во время беседы мы будем концентрироваться на вашем настоящем (конкретных ситуациях жизни, а не прошлых событиях), вы получите возможность выразить чувства, рассказать о своих стремлениях и проблемах, задать любые вопросы. Вас также ожидают интересные упражнения, благодаря которым вы начнете лучше понимать, как поступать в определенных ситуациях.

Каких положительных результатов помогает достигнуть клиент-центрированная терапия?

  • Улучшение взаимоотношений с родными и близкими;
  • Уменьшение тревожности, ранимости;
  • Повышение самооценки;
  • Успешное преодоление личных проблем (депрессии, фобий, неуверенности в себе и других);
  • Развитие умения быть гибким и адаптивным.