Мария здравствуйте, сама по специальности психолог консультант,но в своих отношениях очень трудно разобраться. Депресия страшная, ничего не хочеться. За неделю похудела на 5 кг и длиться это уже 2 месяца, ещё чуть и из меня ничего не будет ). 9 мес встречаюсь с мужчиной, все было хорошо до НГ. Не может он быть с одной, ему нужет постоянный флирт с другими, он не может cидеть дома постоянно гуляет - толи с друзьями, толи сам по городу в машине, ну либо с девушкой в каффе. Понимаю что надо расходиться, но не могу люблю да и он постоянно кричит об этом. Почему он такой как его можна изменить, если можно?
Ответ на вопрос
Добрый день, Оля!
В своих отношениях, как Вы правильно заметили, разобраться всегда труднее. Вы говорите о том, что Ваш молодой человек имеет потребность в одновременном общении с несколькими девушками, и спрашиваете, почему он такой. Оля, он такой, потому что он такой - мы все разные, у нас разные потребности, разные особенности личности. Личность развивается в обществе, на ее формировании сказывается, во-первых, наследственность, во-вторых, среда (воспитание, общение с другими людьми), а также собственная активность человека. Все эти факторы воздействуют, но в конечном счете, человек всегда имеет долю свободы самостоятельно выбирать свой жизненный путь, то, каким он хочет быть. Он ответственен за это сам.
Человек может измениться только в том случае, если он сам этого захочет и если сам будет работать над собой. Поэтому Ваши возможности в этом сильно ограничены. Вы можете сказать человеку о том, что именно Вам не нравится в Ваших отношениях и в нем, можете даже попросить его изменить эту часть себя, насильно же без его желания ничего не выйдет. Именно поэтому если человек не желает меняться, несмотря на наши уговоры, нам остается одно: делать выбор - либо принимать человека таким, какой он есть и терпеть этот его недостаток ради сохранения отношений, либо посчитать, что тепреть такое невыносимо для Вас, наносит ущерб Вашей личности, делает Вас зависимой и т.п. и разорвать эти отношения. Любой выбор предполагает жертвы, с этим ничего не поделаешь.
Депрессия у Вас возникла, вероятно, потому, что Вы не сделали окончательного выбора, все стоите на перепутье, не поставили точку. Поэтому чтобы ее прогнать, нужно этот выбор делать, решать, что Вам важнее в жизни, в отношениях с человеком.
При этом стоит обратить внимание на свое состояние, не забывать о нем. Депрессия, как правило, сопровождается пониженным фоном настроения и физическим недомоганием. Поэтому с ней борятся как со стороны решения возникшей психической трудности, так и с физической, внешней стороны: это спорт, правильное питание (тем более в Вашем случае), поднятие себе настроения любыми доступными средствами - просто делайте то, что Вам давно хотелось, то, что всегда приятно, балуйте себя приятными вещами, местами и людьми и боритесь с ленью. От этого во многом зависит то, как быстро Вам удастся прогнать депрессию.
Всего Вам доброго, Оля! Верю в то, что Вы справитесь!
Ваш психолог Мария Минакова.