Страх публичных выступлений? Нет!

Алена Чалова фото

Не так давно в моей практике был очень интересный случай. Ко мне пришел молодой парень (назовем его Роман), жалуясь на страх публичных выступлений. Это проблема довела его практически до отчаянья, захватив большинство сфер жизни. Кроме того, на тот момент Роман учился на факультете управления персоналом, и данная проблема по сути ставила крест на его будущей профессии. На занятия к моменту обращения он мог ходить только с большой дозой успокоительных.

Некоторое время мы разбирались в том, когда появился этот симптом и что конкретно происходит в тот момент, когда подходит время выступать, но все описания никак не увязывались с переживаниями страха. И каково было мое удивление, когда я поняла, что в самый ответственный момент у Романа возникает не страх, а навязчивая идея повторения текста выступления, который он пытался заучивать наизусть.

Как только это было озвучено, он сразу вспомнил, что в детстве папа учил его "думать над каждым словом, прежде чем говорить". Чем, в общем-то, он и стал заниматься во взрослой жизни. Разобравшись с причинами, Роман довольно быстро смог выстроить границы с отцом, и уже через 2 месяца работы симптом стал отступать. К 15ой встречи ему удалось полностью отказаться от таблеток, наладить учебу и даже устроиться на работу, связанную с общением.

Вот так иногда родители, пытаясь дать ребенку хороший совет, сами того не замечая, могут навязать установки, которые еще долгие годы будут контролировать всю его жизнь...