Неуверенность в отношениях с молодыми людьми

Светлана Новикова фото

Галина обратилась ко мне с жалобами на неуверенность в отношениях с молодыми людьми, неустойчивое настроение.

Около года она поддерживала близкие отношения с молодым человеком, который, как оказалось, страдает алкогольной зависимостью. Галина жалела его и не могла с ним расстаться. 

За последние 5 лет было несколько случайных знакомств, но они ни к чему не привели, так как  Галина  считала, что ее «пытались соблазнить и обмануть».  Она полагала, что зря теряет время, что не надо просто так знакомиться, а сразу нужно найти человека с положением, деньгами, и «чтобы любил». Девушка была подавлена, считала себя неинтересной для окружающих.

Было очевидно, что Галина имела некоторые иррациональные представления как о себе самой, так и о цели в своей жизни. Совершенно необоснованно она считала себя неинтересной и ненужной, из-за чего недоверчиво относилась к обратившим на нее внимание мужчинам. Расстаться с бывшим молодым человеком она также не могла, потому что была убеждена, что «без мужчины она-ничто».

В ходе терапии мы обнаружили и проработали немало подобных иррациональных мыслей, которые влияли на ее самооценку и уверенность в себе.

В результате Галина приобрела адекватную самооценку,  стала уверенней в общении  противоположным полом, нашла в себе силы расстаться с бывшим молодым человеком, и, как следствие, настроение ее и жизнь стали гораздо лучше.