NLP метод в психологическом консультировании Анастасии Грищенко

Психолог Анастасия Грищенко у м. Сокольники фото

Нейро-лингвистическое программирование – достаточно «молодой» метод, однако уже зарекомендовавший себя как высокоэффективный.  В основе метода лежит идея, что человек - это живая система, получающая информацию о мире, перерабатывающая ее и на основе этой переработки делающая определенные выводы. От этих выводов зависит выбираемый тип взаимодействия со средой. Чем точнее полученная информация, тем успешнее взаимодействие со средой.

Принципы НЛП терапии

  • каждый человек имеет все необходимые внутренние ресурсы для решения своих проблем и достижения целей. В ходе работы психотерапевт помогает клиенту найти и закрепить в себе скрытые возможности и ресурсы, необходимые для достижения поставленной цели.
  • любые изменения могут происходить достаточно легко и с наименьшими негативными переживаниями.
  • Экологичность перемен: обязательно учитывается влияние планируемых изменений на все сферы жизни человека.
  • в любой ситуации первым делом стоит подумать о том, что делать дальше, а не о том, кто виноват в произошедшем.

Психотерапевт может обратиться к НЛП подходу, если у клиента есть следующие проблемы:

- страхи и фобии,

- лишний вес,

- трудности в общении,

- ограничивающие состояния (неуверенность, мнительность, несдержанность, трудность выбора),

-трудности в разрешении конфликтных ситуаций,

- зависимости (от других людей, курение, алкоголизм, наркомания),

- психосоматические заболевания (гипертоническая болезнь, мигрень, язвенная болезнь желудка, сексуальные расстройства и др.),

- затруднения в адаптации к новой среде,

- жизненные кризисы (развод, смена работы, переезд),

- утраты (смерть близкого человека, развод),

- депрессия.