Нужен совет психолога или справляться с трудностями самому?

Нужен совет психолога или справляться с трудностями самому?

Часто слышны вопросы: как долго будет длиться курс до того, как моя проблема будет решена? Ответить на этот вопрос трудно, так как проблемы у всех разные и подход к каждому свой. Ответ всегда индивидуален. Невозможно сразу сказать, на сколько занятий вам понадобится сходить.

Больше нужно задумываться о смысле консультации у психолога. Что вы хотите получить от этого посещения? Кто-то хочет понять самого, кто-то хочет найти общий язык в отношениях с его второй половинкой, кто-то – научиться управлять своими эмоциями и т.д

Давайте ответим на несколько вопросов.

Как понять, что мне нужен совет психолога?

Если у вас есть вопросы и вам необходимо увидеть ситуацию иначе, просто чтобы разобраться в ней. В этом случае прием психолога будет полезен. Желательно, чтобы ваше состояние не было "острым". Но обычно, к сожалению, человек приходит на консультацию тогда, когда проблема уже носит критический характер.

К сожалению, совет психолога не помогает так, как волшебная таблетка. Для того чтобы выйти из стресса, необходимо, чтобы у консультируемого было искреннее желание найти способ решения его проблемы, а не только рассказывать о том, как ему плохо.

Как бы то ни было, от похода к профессиональному психологу хуже вам точно не станет. Любимый вопрос большинства клиентов: "А мне это поможете? А мне нужен совет психолога?". Хорошие психологи не могут дать на это гарантию, но могут уверенно сказать, что это поможет настолько, насколько вы этого хотите. Если вы действительно хотите увидеть суть проблемы и будете следовать рекомендациям, то вы получите неплохой результат.

Обществу нужны советы психологов для решения проблем

Консультации редко приносят результат если:

  • Вы привели кого-то на консультацию. Часто случается так, что консультацию отменяют, потому что один из партнеров отказывается идти. Если вы хотите добиться результатов, то желание должно быть обоюдным. В большинстве случаев ваш партнер просто не станет слушать психолога. Лучше сходите сначала на индивидуальную консультацию и, возможно, вы уже узнаете, как нужно действовать чтобы наладить отношения.
  • Вы уверены, что ваша проблема неразрешима, что задания психолога очень сложные и вам придется долго и мучительно работать над собой. Да, над собой работать действительно придется! Вы же пришли, чтобы разрешить проблему, не так ли? Или вы пришли, чтобы психолог подтвердил, что ваша жизнь самая тяжелая и вас преследуют неудачи?

Очень важно, чтобы вы убедились, что идете к профессионалу (запись на прием к профессиональному психологу). Профессиональный психолог не должен навязывать свою точку зрения, а должен помочь направить вас на правильный путь, помочь найти способ хорошо себя почувствовать. Суть консультации - дать человеку возможность увидеть причину его проблемы, эти новые знания должны помочь ему двигаться вперед.

Решить проблемы за один сеанс невозможно. Бывает, когда проблема только одна, и вы идете на единичную консультацию. Но эти случаи - единицы. Как правило, во время консультации раскрывается целая куча накопившихся проблем, и чтобы в них разобраться, нужно прийти не раз и не два. И главное, нужно осознать, что вам нужен совет психолога.

Итоги. Совет психолога нужен, если вы в растерянности, не знаете что делать, как быть. Поход к психологу полезен в любое время и по любым причинам, желательно делать это вовремя. Здесь важно, как и с врачом, соблюдать рекомендации для решения проблем и вовремя ходить на приемы. Чем раньше у вас возникнет интерес к тому, чтобы работать над собой, тем меньше в вашей жизни будет сложностей. А когда они будут возникать, справиться с ними будет проще.

Часто после похода к психологу у людей начинается новая жизнь, это не просто красивые слова.Запишитесь на консультацию к психотерапевту сегодня и уже завтра вы начнёте новую жизнь!