Отзывы об участии в интенсиве "Антистресс: техники управления стрессом"

Назад к интенсиву

"Мне тренинг очень помог"

   Мария, 32 года
 
 
 
 

"Было изучено много интересных методов работы над собой. Очень рада, что сюда пришла, мне помогло, теперь я их использую в жизни"

   Ольга, 24 года
 
 
 
 

"Сейчас я нашла себе новую работу, все хорошо, я не нервничаю, я забыла, что такое стресс, спасибо Вам за Вашу работу"

   Екатерина, 22 года
 
 
 
 

"Мне очень понравились практические упражнения!"

аватар пользователяМне очень понравились практические упражнения! Опасался, что попаду на лекцию, подобную умным статьям в интернете. Но занятия Анны достаточно разнообразны и совсем не напоминают лекции, спасибо.

   Игорь Кораблев
 
 
 
 

"Теперь для меня стресс, мало того, не опасен, от него еще можно массу пользы получить"

аватар пользователяЯ пришла на тренинг, толком не понимая, что такое стресс. Было представление, что это какая-то заразная инфекция, появившаяся недавно. В журналах, по телевизору, везде пугают стрессом. А я мнительная и, конечно же, сразу нашла у себя массу симптомов стресса. Думала, что это неизлечимо. Теперь для меня стресс, мало того, не опасен, от него еще можно массу пользы получить. Полезная информация.

   Алла Буранова
 
 
 
 

"На тренинге я, наконец-то в себе разобрался"

аватар пользователяДа что сказать, просто стало легче. Меня раздражало все, пробки, другие водители, я все время куда-то бежал, кого то догонял, постоянно не успевал и от этого еще больше себя за это ругал и съедал изнутри. Все было похоже замкнутый круг. Чем больше я мучал себя, тем больше агресси выливал на окружающих... Понимал, что так нельзя, но ничего поделать с собой не мог.

На тренинге я, наконец-то в себе разобрался, полегчало. Спасибо

   Алексей Фадеев
 
 
 
 

"Я очень удивилась, когда я сделала упражнение "Встреча с мудрецом""

аватар пользователяУ меня очень напряжения работа. Я должна постоянно находиться среди людей. Постоянно в напряжении и обдумывая каждое слово. Вечером, приходя домой, я постоянно испытывала опустошенность и одновременно, какое-то, неподвластное мне напряжение. Бывало, что невинный вопрос сына про ужин вызывал дикое раздражение и агрессивный рев в его адрес!! Близкие расстраивались и даже намекали мне на смену работы...

Я очень удивилась, когда я сделала упражнение "встреча с мудрецом". Оказалось, что способы снимать напряжение находятся рядом и не требуют сверхъестественных усилий с моей стороны. Каждый день практикую найденные способы расслабления. Сейчас я довольна и работой и в семье отношения наладились. Спасибо большое Анне

   Елизавета Старченко