Отзывы с интенсива "Раздражение - 7 способов привести нервы в порядок"

«Атмосфера в коллективе стала более теплой и приветливой. Так что от тренинга выиграл не только я, но и все мои коллеги»

   Ильяс
 
 
 
 

«Спасибо большое моей группе за поддержку и вообще за то, что мы встретились»

   Алексей
 
 
 
 

«Я стала лучше, а отношения с моей матерью наладились»

   Анастасия
 
 
 
 

"Благодарю тренера Антона"

Благодарю тренера Антона за то, что наконец я разобралась, что делать с раздражением и даже уже сделала первые шаги в освоении предложенных техник

   Лариса
 
 
 
 

"Всё ОЧЕНЬ понравилось"

Всё ОЧЕНЬ понравилось. особенно то, что курс был очень практичным, целенаправленным, и был построен по конкретным вопросам от участников, с реальными примерами и ситуациями из жизни. К сожалению, не всегда удавалось высказаться и чем-то поделиться, но это было по объективным причинам - ограниченность во времени и небольшие опоздания. Очень понравилось то, что за 4 занятия (которые даже не показались очень длинными несмотря на продолжительность и стандартную усталость после трудового дня) удалось покрыть самые основные неприятные эмоции и что Антон давал очень практичные советы как и что делать, по схеме. Очень надеюсь, что у меня получиться и хватит мотивации довести до конца начатые дневники и работу над эмоциями с анализом и пониманием "что-откуда в голове берется". Спасибо еще раз за отличный тренинг и новые знания и техники.

   Алена Б., 25 лет (Москва)
 
 
 
 

"На тренинге я получил простой инструментарий – техники, выполнение которых действительно позволяет снимать у себя состояние постоянной раздраженности"

На тренинге я получил простой инструментарий – техники, выполнение которых действительно позволяет снимать у себя состояние постоянной раздраженности. Для меня важно то, что я их смогу выполнять самостоятельно и после тренинга

   Дмитрий
 
 
 
 

"Поработали над эмоциями, которые меня интересуют в большей степени"

Я ждала от курсов меньшего. Думала будет больше теории, я очень довольна. Было много практических упражнений, реальных рецептов УЭ. Поработали над эмоциями, которые меня интересуют в большей степени. Возможно успели бы еще больше, если бы некоторые участники были менее разговорчивы :)

   Анна С. (Москва)
 
 
 
 

"Обязательно стоит сходить. Кроме полезной информации получаешь море позитивных эмоций"

Обязательно стоит сходить. Кроме полезной информации получаешь море позитивных эмоций. Если приходишь с конкретной задачей, то ее можно успеть решить еще в процессе прохождения тренинга. Мне очень понравилось

   Екатерина
 
 
 
 

"На тренинге рассматриваются реальные жизненные ситуации, истории и реакции людей на них"

Мне понравилось то, что на тренинге рассматриваются реальные жизненные ситуации, истории и реакции людей на них. И все ситуации обсуждаются в группе, а также разбираются возможные пути их решения

   Юля
 
 
 
 

"Огромный объем знаний за короткий срок"

Рекомендую всем, знания которые Вы получите, лишними не будут. Методика очень интересная и доступная. Огромный объем знаний за короткий срок.

   Павел
 
 
 
 

"Этот тренинг поможет тем, у кого внутри борются два чувства: «хочу быть спокойным» и «хочу, чтобы все было по-моему»"

Этот тренинг поможет тем, у кого внутри борются два чувства: «хочу быть спокойным» и «хочу, чтобы все было по-моему». По крайней мере, можно определиться что важнее…

   Борис
 
 
 
 

"Тренинг еще раз дал понимание происходящего в мире эмоций."

Находясь на тренинге, после его окончания, с каждым днем я все больше понимаю, как же мало я знал. Сколько есть возможностей повысить свой уровень развития. Вопросов было много: Как объяснить изменения настроения, происходящие в себе? Как улучшить свое самочувствие? Как эффективно управлять своими эмоциями?

После тренинга появилось устойчивое понимание, что мое развитие в сфере управления эмоциями зависит от моих усилий, нежели от случая. Очень важно иметь картинку будущих изменений перед собой, видеть вектор развития.

Работа в командах была очень полезна для взгляда на себя со стороны, понимания себя. Изучая методики мы создавали картинку будущего понимая, через что нам необходимо пройти, что изменить, чего добиться.

Такое понимание картины будущего себя, заставляет задуматься о процессах, которые должны произойти для изменения вектора развития.

Ощущение, что ты не только приобретаешь навыки управления, но и решаешь конкретные проблемы, придавало мне мотивации.

Тренинг еще раз дал понимание происходящего в мире эмоций. Я знаю, что я могу своими силами производить изменения своего настроя.

Спасибо!!!

   Александр З., 25 лет (Москва
 
 
 
 

"Интересный, легкий и позитивный тренинг!"

Интересный, легкий и позитивный тренинг! Он дает такой заряд бодрости, что хочется выполнять все упражнения, полученные на занятиях. Как оказалось, я сильно себя недооцениваю. У меня гораздо больше сил для того, чтобы спокойно воспринимать те события, на которые я не могу повлиять, но которые раньше очень раздражали. Спасибо!

   Ксения