Кому полезна психотерапия и психологическая консультация

Кому полезна психотерапия и психологическая консультация

Когда человек переживает проблему и боль, он не может не пройти через колебания: нужно ли вам для помощи психотерапия, не лучше ли самому справиться с проблемой?

Может быть, ответить на эти вопросы будет легче, если вы просмотрите следующий список возможных проблем и симптомов и ответите на вопрос: есть ли у вас какие-то из перечисленных симптомов:

  • Постоянная тревога, страх, беспокойство
  • Непреодолимо сильная печаль или депрессия, стыд и вина
  • Негативизм, пессимизм, раздражительность
  • Навязчивые мысли и действия
  • Страх за свое здоровье, когда нет видимых проблем
  • Низкая самооценка, нерешительность, трудное решение проблем
  • Колебание настроения и взрывные эмоции
  • Одиночество, изоляция, постоянная закрытость
  • Физические симптомы: головная боль, онемение конечностей, бессонница, экзема и др. , которым нет органических причин

Ответ „Да” на любой из этих симптомов означает, что ваша жизнь находится под влиянием стрессов, и психотерапия, а именно системная работа с психологом поможет преодолеть ваши проблемы.

Не стоит пренебрегать возможностями психотерапии

Психотерапия и консультация с психологом будут вам необходимы также при следующих эмоциональных состояниях:

  • Испытываете чувство потери – любимого человека или чего-то значительного для вас; может быть карьеры вашей молодости или желанной позиции в обществе
  • Обычно вы неуверен в себе, стеснительный и легко смущаетесь
  • Вы отчаиваетесь, когда видите, что ваш потенциал реализуется трудно в вашей жизни
  • В социальных ситуациях чувствуете себя нервно: перед людьми, на публичном
  • месте, когда вас представляют незнакомым людям
  • Чувствуете сильную тревогу каждый день о чем-то новом
  • Чувствуете себя блокированным или бессильным и не видите выхода
  • Чувствуете себя депрессированным и изолированным
  • Вы не способны контролировать свой гнев и агрессию
  • Чувствуете смущение в определении своей сексуальной идентичности
  • Часто проваливаются ваши приятельские или интимные отношения и вы остаетесь в одиночестве
  • Трудно доверяете другим людям
  • Вы подвергались физическому или психологическому насилию в детстве
  • Вы не справляетесь с трудностями в отношениях с вашим партнером
  • Вас постоянно обижают, критикуют, унижают
  • У вас проблемы с употреблением алкоголя
  • Вы чувствуете себя неспособным справиться с жизнью такой, какой вы ее себе представляете и хотите понять какой вы человек
  • Нуждаетесь в безопасном пространстве, чтобы исследовать свой мир, не подвергаясь внешнему осуждению или критике ваших близких или знакомых.

Ответ „Да” на любое из этих эмоциональных состояний означает, что консультация с психологом или психотерапевтом вам необходима. Запишитесь на приём и получите консультацию психолога от лучших в России психотерапевтов!