Психотерапия: что это, кому она нужна? Психотерапевт и его работа

Некоторые считают, что личная психотерапия - это пустая болтовня, другие - что это панацея от всех болезней психики. Я как психотерапевт сказала бы, что оба варианта далеки от истины.

Отличие психотерапевта от психиатра.

Психотерапевт и психолог-консультант работают со здоровыми людьми, в отличие от психиатра, например. Таким образом, практический психолог имеет дело с проблемами взаимоотношений в семье и на работе, со страхами и агрессией, с зависимостями и тревожностью, с депрессией и последствиями стресса, но не с шизофренией, истерией, паранойей и другими психозами - это удел психиатра, который использует, в основном, медикаментозное лечение. Таким образом, немедицинская индивидуальная и семейная психотерапия предназначена для здоровых людей!

Вообще, только психиатр занимается лечением как таковым. Психотерапевт же помогает справиться с проблемами (методами и приемами психотерапии). У клиента немедицинской психотерапии есть какие-то внутренние проблемы, осознаваемые или неосознаваемые, которые существенно затрудняют жизнь или мешают ему быть счастливым.

Психотерапию - психически здоровым людям!

В нашей стране психотерапия стала бы гораздо более популярна, если бы, как в Европе, человек понял, что иметь проблемы - это нормально. Нет на свете ни одного человека, у которого не было бы проблем. Поэтому нет ничего постыдного в том, чтобы записаться на прием к психотерапевту в Москве и пройти курс индивидуальной психотерапии, если самостоятельно разрешить проблему не удалось.

В самом деле, попытайтесь ответить себе честно на следующие вопросы:

Есть ли у меня какой-нибудь страх, хотя бы один? (высоты, врачей, смерти, какого-нибудь животного, публичных выступлений, боли, полетов на самолете, неудачи, оценки окружающих)
Бываю ли я в определенных ситуациях в своей жизни неуверенным и/или слабым?
Бывает ли мне трудно управлять своим внутренним состоянием, может быть, даже какими-то конкретными эмоциями? (гнев, депрессия, чувство вины, раздражение, тревога)
Испытываю ли я периодически в своей жизни сильные неприятные чувства?

Психотерапевт и сам в обязательном порядке посещает другого психотерапевта (это называется личной психотерапией), постепенно прорабатывая каждую из проблем и повышая качество своей жизни и закономерное ощущение счастья в разы. А что вообще может быть важнее для нас, чем чувствовать и видеть каждый день, как ты счастлив!

Психотерапия как совместная работа над проблемой

Психотерапия - это особый вид воздействия и взаимодействия людей, объединенных общей целью: разрешить проблему клиента. Это сотрудничество, совместная работа.

Поэтому психотерапевт не раздает универсальных советов, не занимает позиции всезнающего, ведь ни один человек не может знать всего (даже внутри отдельной конкретной сферы). И то, что для одного может быть хорошим, для другого окажется вредным, это грамотный психолог учитывает в своей работе. Мало того, сам клиент и только клиент определяет в работе с психотерапевтом то, каким он хочет быть, чего хочет добиться в процессе психотерапии, и что для него хорошо, а что - плохо. Психотерапия - это работа по построению индивидуального счастья, и то, каким будет это счастье, человек имеет право определить для себя сам.

Чтобы узнать, нужна ли Вам индивидуальная психотерапия на данном жизненном этапе, Вы можете пройти тест "Нужен ли мне психолог?"

Если Вы поняли, что Вам нужна эффективная индивидуальная психотерапия, запишитесь к психотерапевту в Москве прямо сейчас:

НА ЗАМЕТКУ:

Психотерапевт работает со здоровыми людьми, используя психотерапию как метод
Индивидуальная и семейная психотерапия помогает решать проблемы психологического характера. Вы можете обратиться к нам.
Психотерапевт может быть медицинским или немедицинским. Медицинский психотерапевт, помимо собственно психотерапии, прописывает лекарства, а немедицинский (психологический) работает без медикаментозного вмешательства. Запишитесь к нашему психотерапевту в Москве!
Психотерапевт использует в работе методы и техники психотерапии