Страдаю, когда сестра занимается любовью

Автор вопроса: 
Варвара
Город: 
Москва
Вопрос: 

Здравствуйте! У меня такая ситуация, я живу с парнем его мамой и сестрой. И вот. Сестра начала приводить мужчину в дом. Я не против чтобы он просто приходил в гости. Но он остается дома. И самая главная проблема для меня, они занимаются любовью. Живут в проходной комнате. Я всегда это слышу, мне очень не приятно. В груди все сжимается и я начинаю исторически плакать. Я все понимаю, все занимаются любовью. Но я не могу так жить, мне от этого больно и я страдаю. Прошу помогите. Как мне сделать, чтобы я не испытывали такого чувства. Я просто умираю от этого.

На вопрос отвечает: 

Ответ на вопрос

Юлия Осадчая фото

Здравствуйте, Варвара.

Человек испытывает сильные эмоции тогда, когда происходящее для него очень важно. Иногда бывает сложно выявить логическую  связь каких-либо ситуаций и эмоциональных реакций на них, но это не значит, что они не важны. Это значит, что ситуация затрагивает что-то в нас, что нами не осознается. Из Вашего сообщения можно сделать вывод, что Вы сами не доконца понимаете, почему так реагируете. Поэтому первым шагом на пути разрешения вашей ситуации могло бы стать осознание глубинных причин Ваших неприятных эмоций.

Для этого я предлагаю Вам сделать небольшое упражнение и ответить себе на следующие вопросы:

  1. Что самого неприятного для меня происходит, когда сестра мужа занимается любовью со своим мужчиной, а я это слышу?
  2. О чем я думаю в тот момент, когда слышу, как сестра мужа занимается любовью со своим мужчиной?
  3. Были ли раньше в моей жизни ситуации, когда, став свидетелем того, как другие люди занимаются любовью, я испытала схожие чувства?
  4. Что я чувствую, когда сама занимаюсь любовью? И что я чувствую, если знаю, что другие слышат это?
  5. Что другие могут подумать, когда слышат, что я занимаюсь любовью?

При выполнении этого упражнения Вы можете удивиться некоторым своим ответам или осознать что-то новое для себя, тем самым уже изменив свои эмоциональные реакции.

Но, возможно, потребуется более глубокая психологическая работа – в этом случае, я смогу Вам помочь  на личной консультации, где мы найдем и проработаем глубинную причину ваших неприятных эмоций.

Успехов Вам!


С Уважением,
Психолог Юлия Осадчая.