Интенсив "Повышение самооценки и уверенности в себе" (г. Москва)

 
 
 
Тренинг Повышение самооценки и уверенности в себе
Курс помог уже 429 людям!
Задумайтесь, хотели бы вы:
  • Уверенно поступать так, как считаете нужным - а окружающие при этом уважают Вас больше, чем раньше
  • Легко отстаивать свою точку зрения – и чтобы к Вашему мнению прислушивались (как прислушиваются к уверенному человеку)
  • Снизить на 40% количество стресса в жизни – и сохранять  спокойствие в любой ситуации, когда это Вам нужно
  • Ощущать уверенность в своих силах – независимо от сложности задачи, которая перед Вами стоит
  • Наслаждаться чудесными, теплыми близкими отношениями - отличным бонусом адекватной самооценки?

Мы уверены, что да! Так в чем дело? Вперед!

 
Ближайшая группа
 
 
Сентябрь (вторник) в 19.00
  •  
    Сомневаетесь, что успеете на тренинг после работы? Ничего страшного, если Вы опоздаете! Просто сообщите об этом тренеру до начала занятия.
  •  
    Тренинг заканчивается слишком поздно? Можно договориться и уйти пораньше. А чтобы Вы не скучали по дороге домой, тренер даст Вам интересное домашнее задание, которое можно сделать в пути.
  •  
    На первое занятие Вы не попадаете? Мы ждем Вас со второго. А чтобы Вы ничего не пропустили, тренер обязательно вышлет Вам материалы по первому занятию по почте.
  •  
    Дата и время занятий неудобны для Вас? Для Вас предусмотрена возможность проведения индивидуального тренинга. Договоритесь с тренером на удобные для Вас дни и занимайтесь с удовольствием!
БУДЬТЕ УВЕРЕНЫ, У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Пройдите тест "Формула Вашей неуверенности"!

 
 

Что даст посещение этого курса лично Вам?

  • Вы выработаете особые личные ресурсы, которые помогут Вам сохранять уверенное состояние в любой ситуации (а) в работе, б) в личной жизни, в) в общении с друзьями, г) в общении с незнакомыми людьми и т.д.)
  • Получите самые полезные навыки уверенного поведения «на каждый день»: как отвечать на каверзные вопросы, как реагировать на манипуляции, как говорить «нет» и не портить отношения и многое другое!
  • Воспитаете мышление уверенного в себе человека, которое работает даже тогда, когда Вы спите :)
  • Научитесь давать себе право на ошибку и проигрывать с достоинством!
  • На занятиях Вас ждут наши особенные техники и упражнения, большинство из которых Вы больше нигде не встретите: "Мне нравится в тебе", "Телепорт", "Карта уверенности", "Встреча со своей уверенностью", "Прототип", "Путь от Жертвы к Автору", "Поддерживающее зеркало", "Заводящий жест", "Дружба с Внутренним Критиком", "Хозяин положения", "Метафорические карты. Сказка", "Облако уверенности", "Экстрасенс", "Всегда говори НЕТ", "Заигранная пластинка", "Амортизация", "Машина времени" и др.
  • Бонус! После каждого занятия Вы получите задание для самостоятельной работы (дополнительное, но не обязательное).

Статистические данные: 35% участников уже в процессе интенсива делают то, на что раньше не могли решиться, 80% находят свой личный способ обретения уверенности в себе, 100% получают техники и конкретные знания о том, что нужно делать САМОСТОЯТЕЛЬНО, чтобы в их жизнь вошла уверенность.

Посмотрите подробную программу занятий.

День 1. "ВАШ ЛИЧНЫЙ ПУТЬ К УВЕРЕННОСТИ"

  • Знакомство со своей уверенностью – какая она?
  • Определяем, с чего именно Вам нужно начать свой путь к уверенности.
  • Учимся объективно оценивать свои сильные и слабые стороны.
  • Усиливаем и используем свои сильные стороны прямо сейчас!
  • Приобретаем новый опыт уверенности: в теле, в мыслях, в ощущениях.

День 2. "РАБОТА С САМОКРИТИКОЙ И САМОПОДДЕРЖКА"

  • Учимся производить на людей необходимое Вам впечатление.
  • Выход из роли Жертвы. Станьте Автором своей жизни!
  • Мощные приемы мгновенного повышения уверенности в себе.
  • Комплименты самому себе: самоподдержка теперь в Ваших руках.
  • Делаем Внутреннего Критика своим другом - раз и навсегда!

День 3. "ПРАВИЛЬНЫЕ КЛЮЧИ К ВАШЕЙ УВЕРЕННОСТИ"

  • Учимся принимать и раздавать эмоциональные «поглаживания».
  • Вы - уверенный хозяин положения в общении с людьми.
  • Получаем мощные подсказки: как стать уверенным именно Вам.
  • Учимся включать «спящую» в Вашем теле уверенность.

День 4. "СТАБИЛИЗАЦИЯ ВАШЕЙ САМООЦЕНКИ"

  • Извлекайте пользу из критики. Тренировка.
  • Учимся отстаивать свои границы и говорить «нет».
  • Эффективные методы противостояния манипуляциям.
  • Стабилизация вашей самооценки и независимость от чужого мнения.
  • Закрепляем опыт уверенности раз и навсегда!
 

Как проходят наши занятия:

Техника «Поддерживающее зеркало»

Акция доброй души: мы помогаем детям!

Вы хотите помочь детям? Часть денежных средств, полученных от Вашего участия в данном курсе, будет отправлена в Фонд "+Помощь детям" на нужды больных малышей.

Мы не поднимаем цены на курсы с благотворительной акцией. То есть помощь будет осуществляться исключительно за наш счет. Посмотрите наши отчеты о совершенных переводах.

Приходите - ведь, возможно, именно Вы сможете поставить точку в долгой истории болезни какого-то малыша!

Давайте же вместе сделаем наш мир немножко (или даже множко) светлее!

ХВАТИТ ЖИТЬ ВПОЛСИЛЫ, ВЫ МОЖЕТЕ ДОСТИЧЬ БОЛЬШЕГО!

Истории успеха с нашего тренинга:

Фотографии групп (нажмите, чтобы смотреть больше)

  •  
    Боитесь, что тренинг окажется бесполезным для Вас? Вы не рискуете ничем. Если Вам покажется, что наш курс Вам не был полезен, на последнем занятии мы вернем Вам 100% стоимости тренинга!
  •  
    Лекции и теория Вам уже надоели? Добро пожаловать к нам! На наших занятиях практически нет теории, зато очень много полезных и интересных упражнений.
  •  
    Переживаете за свою безопасность на занятиях или боитесь, что тренер заставит делать что-то неприятное? Будьте спокойны! Мы гарантируем Вам полную безопасность и добровольное участие во всех упражнениях.
  •  
    Не хотите работать в группе? Работайте индивидуально с тренером по удобному вам графику!
Организационная информация: 
Начало занятий

Курс стартует 1 раз в год - в сентябре. Дата определяется расписанием.

 
Ближайшая группа
 
 
Сентябрь (вторник) в 19.00

Записаться на курс "Самооценка и уверенность в себе"!

Длительность и расписание

Интенсивный курс "Повышение самооценки. Тренинг уверенности в себе" рассчитан на 4 занятия по 3 часа. Занятия проходят раз в неделю каждый вторник. Итого продолжительность программы равна месяцу. Обучение осуществляется и за пределами очных занятий - участники получают все необходимые материалы для самостоятельной работы: книги, статьи, инструкции практических техник.

Ваш тренер

Юлия Прасолова

Ведущая курса - известный тренер Прасолова Юлия Михайловна, дипломированный и сертифицированный психолог, эксперт в области психологии уверенного поведения и управления эмоциональным состоянием, автор практических тренингов и интенсивов по психологии, тренер Центра Психологии и Тренинга М.Минаковой.

Коллеги о Юлии: "Юля Прасолова — не просто превосходный тренер и психолог, она наше Солнышко. Рядом с ней проблемы как будто сами уходят, потому что Юля излучает энергию добра, мудрости и спокойствия. Это большое счастье - просто побыть рядом с таким человеком, зарядиться уверенностью и внутренней гармонией. Юля не учит, тому как "обуздать" свои эмоции, нет. Она поможет вам подружиться с ними - а этот результат гораздо круче и экологичнее для человека".

Время и место

Занятия курса проходят по вторникам и длятся три часа: с 19.00 до 22.00.

Адрес: Покровка, 31. Очень удобное расположение, в шаговой доступности сразу от 3-х станций метро:
 — м. Чистые пруды
 — м. Курская
 — м. Китай-город

 
Все подробности о том, как добраться на тренинг, мы обязательно отправим Вам после записи!
Количество участников

Количество участников курса "Повышение самооценки. Секреты уверенности в себе" ограничено (до 15 человек).

Стоимость

11 000 9 600 руб (за весь курс, продолжительностью 4 занятия).

  • Жизнь без надоевших комплексов и неуверенности, в полную силу - такая, как Вы всегда мечтали...
  • И это непередаваемое ощущение, что Вы можете ВСЕ!

Какие-то 9 200? Да не вопрос!

гарантия

В стоимость входит: авторские раздаточные материалы, электронные книги по теме, канцелярские принадлежности, кофе-брейк. Оплата производится на первом занятии тренинга в полном объеме. Также есть возможность договориться с тренером о рассрочке.

Гарантируем: если Вы посчитаете, что этот курс Вам не помог, мы вернём Вам полную его стоимость на последнем занятии без вопросов и возражений! (единственное условие: Вы должны посетить весь курс)

Скидки

Хотите сэкономить 1920 рублей?

Приходите вдвоем с другом - тогда Ваша скидка составит 20%! Если Вам неудобно платить сразу, договоритесь с Вашим тренером о рассрочке! (Подробные условия скидки и рассрочки).

Внимание: торопитесь записаться сейчас, в следующем наборе акции может не быть

Запись на интенсив

Чтобы гарантированно иметь свое место, прямо сейчас запишитесь на интенсив на сайте или по тел. 8 (968) 811-00-30. ВНИМАНИЕ! Старайтесь бронировать место в группе заблаговременно, поскольку количество мест строго ограничено.

Запишитесь и узнайте, как повысить самооценку:

    

     

 

Отзывы участников:

"Она очень чутка и тактична с каждым участником. Она подходит уважительно к каждой личности, позволяя раскрыться и измениться каждому в своем темпе."

Яна
 
 
 
 
"Мне это помогло вырастить крылья. Кое-что я уже могу сказать нет, когда не хочется, могу сказать да, когда хочется. Я рада за себя."

Марина Константиновна
 
 
 
 
"Юля смогла создать прекрасную и теплую обстановку на протяжении всего тренинга. Было очень много практик, которые помогли повысить свою самооценку, и стать более уверенной и открытой"

Виктория Павлова
 
 
 
 
"Хочу поблагодраить за интересные занятия, живые, раскрывающие себя с разных сторно!"

 
 
 
 
"Основной вывод, который я сделал лично для себя - это то, насколько сильно я ограничивал самого себя, останавливал в действии, в мыслях, в поступках"

 
 
 
 
 
"Хочу поблагодарить за интересные занятия, живые, раскрывающие себя с разных сторон!"

Юлия, очень рада нашему знакомству! Хочу поблагодарить за интересные занятия, живые, раскрывающие себя с разных сторон! На занятиях много чего осознала, увидела где нужно поработать над собой, а где и получила неожиданное подтверждение, что все не так плохо как в собственном воображении. Очень помогли продвинуться в работе над собой. Искренне благодарю за такие занятия! Побольше таких отзывчивых и открытых людей, как Вы! Уверенна, что встречаемся не последний раз!

Елена
 
 
 
 
 
"Структурированная подача материала очень радует!"

Много реальных техник, которые работают. Структурированная подача материала очень радует! Хорошее сочетание теории и практики!

Майя
 
 
 
 
 
"Интересны полученные упражнения, их было легко принимать"

Доброжелательная атмосфера на тренинге позволила спокойно выполнять задания не зажимаясь и не напрягаясь. Этому же способствовало и чувство юмора у ведущей. Очень интересны и полученные упражнения, их было легко принимать и не спорить, не придумывать оправдания.

   Наталья
 
 
 
 
"Очень понравилась манера изложения информации, интерактивно"

Тренинг понравился. Советы очень практичны, легкие в исполнении, только нужно всегда выполнять домашние задания. Много практики. Атмосфера дружелюбная, с некоторыми участниками я даже подружилась и хочу продолжать общаться. Очень понравилась манера изложения информации, интерактивно, мы всегда были вовлечены в диалог и не было ощущения лекции

Ольга
 
 
 
 
 
"Руководитель очень обаятельная, как будто знаешь её всю жизнь"

Очень интересный тренинг. У нас собралась интересная компания, руководитель очень обаятельная, как будто знаешь её всю жизнь. Я уже стала увереннее, получила много советов как можно, работая над собой, повысить самооценку. Выполняя домашние задания можно добиться цели – стать уверенным человеком. Это легко!

Нигина
 
 
 
 
 
"Научилась выходить из неуверенного состояния в уверенное."

Благодаря данному тренингу я научилась быть уверенной в себе и внутренне и внешне. Смогла сделать важные для себя поступки, на которые долго не хватало уверенности, и я их откладывала на потом. Научилась управлять своей уверенностью, вызывать уверенность в те моменты, когда она мне необходима. Научилась выходить из неуверенного состояния в уверенное. Очень хороший тренинг

Екатерина
 
 
 
 
 
ЗАПИШИТЕСЬ НА ИНТЕНСИВ, НАЧНИТЕ НОВУЮ УВЕРЕННУЮ ЖИЗНЬ УЖЕ СЕЙЧАС!  

 

Фото участников курса по самооценке и уверенности в себе 

НА ЗАМЕТКУ:

Семинар - тренинг уверенности в себе позволит Вам понять, как повысить самооценку в короткие сроки и в нужных Вам областях и сферах. Приходите на семинар "Повышение самооценки" вне зависимости от характера проблемы с самооценкойСеминар "Повышение самооценки" позволяет работать как с заниженной, так и с завышенной, неадекватной или неустойчивой самооценкой. Точно также он помогает работать с неуверенностью и самоуверенностью, помогая Вам стать уверенным человеком.