Интенсив "Повышение самооценки и уверенности в себе" (г. Москва)

 
 
 
Тренинг Повышение самооценки и уверенности в себе
Курс помог уже 429 людям!
Задумайтесь, хотели бы вы:
  • Уверенно поступать так, как считаете нужным - а окружающие при этом уважают Вас больше, чем раньше
  • Легко отстаивать свою точку зрения – и чтобы к Вашему мнению прислушивались (как прислушиваются к уверенному человеку)
  • Снизить на 40% количество стресса в жизни – и сохранять  спокойствие в любой ситуации, когда это Вам нужно
  • Ощущать уверенность в своих силах – независимо от сложности задачи, которая перед Вами стоит
  • Наслаждаться чудесными, теплыми близкими отношениями - отличным бонусом адекватной самооценки?

Мы уверены, что да! Так в чем дело? Вперед!

 
Ближайшая группа
 
 
6 марта (вторник) в 19.00
  •  
    Сомневаетесь, что успеете на тренинг после работы? Ничего страшного, если Вы опоздаете! Просто сообщите об этом тренеру до начала занятия.
  •  
    Тренинг заканчивается слишком поздно? Можно договориться и уйти пораньше. А чтобы Вы не скучали по дороге домой, тренер даст Вам интересное домашнее задание, которое можно сделать в пути.
  •  
    На первое занятие Вы не попадаете? Мы ждем Вас со второго. А чтобы Вы ничего не пропустили, тренер обязательно вышлет Вам материалы по первому занятию по почте.
  •  
    Дата и время занятий неудобны для Вас? Для Вас предусмотрена возможность проведения индивидуального тренинга. Договоритесь с тренером на удобные для Вас дни и занимайтесь с удовольствием!
БУДЬТЕ УВЕРЕНЫ, У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Пройдите тест "Формула Вашей неуверенности"!

 
 

Что даст посещение этого курса лично Вам?

  • Вы выработаете особые личные ресурсы, которые помогут Вам сохранять уверенное состояние в любой ситуации (а) в работе, б) в личной жизни, в) в общении с друзьями, г) в общении с незнакомыми людьми и т.д.)
  • Получите самые полезные навыки уверенного поведения «на каждый день»: как отвечать на каверзные вопросы, как реагировать на манипуляции, как говорить «нет» и не портить отношения и многое другое!
  • Воспитаете мышление уверенного в себе человека, которое работает даже тогда, когда Вы спите :)
  • Научитесь давать себе право на ошибку и проигрывать с достоинством!
  • На занятиях Вас ждут наши особенные техники и упражнения, большинство из которых Вы больше нигде не встретите: "Мне нравится в тебе", "Телепорт", "Карта уверенности", "Встреча со своей уверенностью", "Прототип", "Путь от Жертвы к Автору", "Поддерживающее зеркало", "Заводящий жест", "Дружба с Внутренним Критиком", "Хозяин положения", "Метафорические карты. Сказка", "Облако уверенности", "Экстрасенс", "Всегда говори НЕТ", "Заигранная пластинка", "Амортизация", "Машина времени" и др.
  • Бонус! После каждого занятия Вы получите задание для самостоятельной работы (дополнительное, но не обязательное).

Статистические данные: 35% участников уже в процессе интенсива делают то, на что раньше не могли решиться, 80% находят свой личный способ обретения уверенности в себе, 100% получают техники и конкретные знания о том, что нужно делать САМОСТОЯТЕЛЬНО, чтобы в их жизнь вошла уверенность.

Посмотрите подробную программу занятий.

День 1. "ВАШ ЛИЧНЫЙ ПУТЬ К УВЕРЕННОСТИ"

  • Знакомство со своей уверенностью – какая она?
  • Определяем, с чего именно Вам нужно начать свой путь к уверенности.
  • Учимся объективно оценивать свои сильные и слабые стороны.
  • Усиливаем и используем свои сильные стороны прямо сейчас!
  • Приобретаем новый опыт уверенности: в теле, в мыслях, в ощущениях.

День 2. "РАБОТА С САМОКРИТИКОЙ И САМОПОДДЕРЖКА"

  • Учимся производить на людей необходимое Вам впечатление.
  • Выход из роли Жертвы. Станьте Автором своей жизни!
  • Мощные приемы мгновенного повышения уверенности в себе.
  • Комплименты самому себе: самоподдержка теперь в Ваших руках.
  • Делаем Внутреннего Критика своим другом - раз и навсегда!

День 3. "ПРАВИЛЬНЫЕ КЛЮЧИ К ВАШЕЙ УВЕРЕННОСТИ"

  • Учимся принимать и раздавать эмоциональные «поглаживания».
  • Вы - уверенный хозяин положения в общении с людьми.
  • Получаем мощные подсказки: как стать уверенным именно Вам.
  • Учимся включать «спящую» в Вашем теле уверенность.

День 4. "СТАБИЛИЗАЦИЯ ВАШЕЙ САМООЦЕНКИ"

  • Извлекайте пользу из критики. Тренировка.
  • Учимся отстаивать свои границы и говорить «нет».
  • Эффективные методы противостояния манипуляциям.
  • Стабилизация вашей самооценки и независимость от чужого мнения.
  • Закрепляем опыт уверенности раз и навсегда!
 

Как проходят наши занятия:

Техника «Поддерживающее зеркало»

Акция доброй души: мы помогаем детям!

Вы хотите помочь детям? Часть денежных средств, полученных от Вашего участия в данном курсе, будет отправлена в Фонд "+Помощь детям" на нужды больных малышей.

Мы не поднимаем цены на курсы с благотворительной акцией. То есть помощь будет осуществляться исключительно за наш счет. Посмотрите наши отчеты о совершенных переводах.

Приходите - ведь, возможно, именно Вы сможете поставить точку в долгой истории болезни какого-то малыша!

Давайте же вместе сделаем наш мир немножко (или даже множко) светлее!

ХВАТИТ ЖИТЬ ВПОЛСИЛЫ, ВЫ МОЖЕТЕ ДОСТИЧЬ БОЛЬШЕГО!

Истории успеха с нашего тренинга:

Фотографии групп (нажмите, чтобы смотреть больше)

  •  
    Боитесь, что тренинг окажется бесполезным для Вас? Вы не рискуете ничем. Если Вам покажется, что наш курс Вам не был полезен, на последнем занятии мы вернем Вам 100% стоимости тренинга!
  •  
    Лекции и теория Вам уже надоели? Добро пожаловать к нам! На наших занятиях практически нет теории, зато очень много полезных и интересных упражнений.
  •  
    Переживаете за свою безопасность на занятиях или боитесь, что тренер заставит делать что-то неприятное? Будьте спокойны! Мы гарантируем Вам полную безопасность и добровольное участие во всех упражнениях.
  •  
    Не хотите работать в группе? Работайте индивидуально с тренером по удобному вам графику!
Организационная информация: 
Начало занятий

Курс стартует 1 раз в год - в сентябре. Дата определяется расписанием.

 
Ближайшая группа
 
 
6 марта (вторник) в 19.00

Записаться на курс "Самооценка и уверенность в себе"!

Длительность и расписание

Интенсивный курс "Повышение самооценки. Тренинг уверенности в себе" рассчитан на 4 занятия по 3 часа. Занятия проходят раз в неделю каждый вторник. Итого продолжительность программы равна месяцу. Обучение осуществляется и за пределами очных занятий - участники получают все необходимые материалы для самостоятельной работы: книги, статьи, инструкции практических техник.

Ваш тренер

Юлия Прасолова

Ведущая курса - известный тренер Прасолова Юлия Михайловна, дипломированный и сертифицированный психолог, эксперт в области психологии уверенного поведения и управления эмоциональным состоянием, автор практических тренингов и интенсивов по психологии, тренер Центра Психологии и Тренинга М.Минаковой.

Коллеги о Юлии: "Юля Прасолова — не просто превосходный тренер и психолог, она наше Солнышко. Рядом с ней проблемы как будто сами уходят, потому что Юля излучает энергию добра, мудрости и спокойствия. Это большое счастье - просто побыть рядом с таким человеком, зарядиться уверенностью и внутренней гармонией. Юля не учит, тому как "обуздать" свои эмоции, нет. Она поможет вам подружиться с ними - а этот результат гораздо круче и экологичнее для человека".

Время и место

Ближайшая группа: 6 марта (вторник) в 19.00 по МСК

Занятия курса проходят по вторникам и длятся три часа: с 19.00 до 22.00.

Адрес: Покровка, 31. Очень удобное расположение, в шаговой доступности сразу от 3-х станций метро:
 — м. Чистые пруды
 — м. Курская
 — м. Китай-город

 
Все подробности о том, как добраться на тренинг, мы обязательно отправим Вам после записи!
Количество участников

Количество участников курса "Повышение самооценки. Секреты уверенности в себе" ограничено (до 15 человек).

Стоимость

11 000 9 200 руб (за весь курс, продолжительностью 4 занятия).

  • Жизнь без надоевших комплексов и неуверенности, в полную силу - такая, как Вы всегда мечтали...
  • И это непередаваемое ощущение, что Вы можете ВСЕ!

Какие-то 9 200? Да не вопрос!

гарантия

В стоимость входит: авторские раздаточные материалы, электронные книги по теме, канцелярские принадлежности, кофе-брейк. Оплата производится на первом занятии тренинга в полном объеме. Также есть возможность договориться с тренером о рассрочке.

Гарантируем: если Вы посчитаете, что этот курс Вам не помог, мы вернём Вам полную его стоимость на последнем занятии без вопросов и возражений! (единственное условие: Вы должны посетить весь курс)

Скидки

Хотите сэкономить 1840 рублей?

Приходите вдвоем с другом - тогда Ваша скидка составит 20%! Если Вам неудобно платить сразу, договоритесь с Вашим тренером о рассрочке! (Подробные условия скидки и рассрочки).

Внимание: торопитесь записаться сейчас, в следующем наборе акции может не быть

Запись на интенсив

Чтобы гарантированно иметь свое место, прямо сейчас запишитесь на интенсив на сайте или по тел. 8 (968) 811-00-30. ВНИМАНИЕ! Старайтесь бронировать место в группе заблаговременно, поскольку количество мест строго ограничено.

Запишитесь и узнайте, как повысить самооценку:

    

     

Отзывы участников:

"Она очень чутка и тактична с каждым участником. Она подходит уважительно к каждой личности, позволяя раскрыться и измениться каждому в своем темпе."

Яна
 
 
 
 
"Юля смогла создать прекрасную и теплую обстановку на протяжении всего тренинга. Было очень много практик, которые помогли повысить свою самооценку, и стать более уверенной и открытой"

Виктория Павлова
 
 
 
 
"Хочу поблагодарить за интересные занятия, живые, раскрывающие себя с разных сторон!"

Юлия, очень рада нашему знакомству! Хочу поблагодарить за интересные занятия, живые, раскрывающие себя с разных сторон! На занятиях много чего осознала, увидела где нужно поработать над собой, а где и получила неожиданное подтверждение, что все не так плохо как в собственном воображении. Очень помогли продвинуться в работе над собой. Искренне благодарю за такие занятия! Побольше таких отзывчивых и открытых людей, как Вы! Уверенна, что встречаемся не последний раз!

Елена
 
 
 
 
 
"Структурированная подача материала очень радует!"

Много реальных техник, которые работают. Структурированная подача материала очень радует! Хорошее сочетание теории и практики!

Майя
 
 
 
 
 
"Интересны полученные упражнения, их было легко принимать"

Доброжелательная атмосфера на тренинге позволила спокойно выполнять задания не зажимаясь и не напрягаясь. Этому же способствовало и чувство юмора у ведущей. Очень интересны и полученные упражнения, их было легко принимать и не спорить, не придумывать оправдания.

   Наталья
 
 
 
 
"Интересно, динамично, содержательно, полезно!"

Интересно, динамично, содержательно, полезно, продвигающее, заставляет задуматься, ободряет, снабжает интересными инструментами. Ай да тренинг! Ай да Юлия!

   Лариса
 
 
 
 
"Очень понравилась манера изложения информации, интерактивно"

Тренинг понравился. Советы очень практичны, легкие в исполнении, только нужно всегда выполнять домашние задания. Много практики. Атмосфера дружелюбная, с некоторыми участниками я даже подружилась и хочу продолжать общаться. Очень понравилась манера изложения информации, интерактивно, мы всегда были вовлечены в диалог и не было ощущения лекции

Ольга
 
 
 
 
 
"Руководитель очень обаятельная, как будто знаешь её всю жизнь"

Очень интересный тренинг. У нас собралась интересная компания, руководитель очень обаятельная, как будто знаешь её всю жизнь. Я уже стала увереннее, получила много советов как можно, работая над собой, повысить самооценку. Выполняя домашние задания можно добиться цели – стать уверенным человеком. Это легко!

Нигина
 
 
 
 
 
"Научилась выходить из неуверенного состояния в уверенное."

Благодаря данному тренингу я научилась быть уверенной в себе и внутренне и внешне. Смогла сделать важные для себя поступки, на которые долго не хватало уверенности, и я их откладывала на потом. Научилась управлять своей уверенностью, вызывать уверенность в те моменты, когда она мне необходима. Научилась выходить из неуверенного состояния в уверенное. Очень хороший тренинг

Екатерина
 
 
 
 
 
ЗАПИШИТЕСЬ НА ИНТЕНСИВ, НАЧНИТЕ НОВУЮ УВЕРЕННУЮ ЖИЗНЬ УЖЕ СЕЙЧАС!  

 

Фото участников курса по самооценке и уверенности в себе 

НА ЗАМЕТКУ:

Семинар - тренинг уверенности в себе позволит Вам понять, как повысить самооценку в короткие сроки и в нужных Вам областях и сферах. Приходите на семинар "Повышение самооценки" вне зависимости от характера проблемы с самооценкойСеминар "Повышение самооценки" позволяет работать как с заниженной, так и с завышенной, неадекватной или неустойчивой самооценкой. Точно также он помогает работать с неуверенностью и самоуверенностью, помогая Вам стать уверенным человеком.