Наша жизнь полна ситуаций, вызывающих негативные впечатления, тревогу, стресс. И мы, конечно же, не всегда понимаем, наступил ли уже момент, когда нужно обратиться к психологу или же мы справимся сами. Это предел - полностью индивидуальный для каждого. Хотя есть обстоятельства, когда консультирование в центре психотерапии - лучший вариант выхода из проблемной ситуации.
Множество людей думают, что в центр психотерапии нужно обращаться только тогда, когда «поехала крыша». При этом не могут точно определить, когда же она «поехала», и где только начинает «сьезжать». Многие из людей, которые посещают психолога, рассказывают, что когда они говорят своим друзьям, что ходят к психологу, то те, раскрыв широко свои глаза, спрашивают: «У тебя что, с головой не все в порядке?». Не нужно обсуждать других, лучше посмотреть на себя самого и определить, не пора ли обратиться к специалисту.
В каких случаях необходима помощь специалистов центра психотерапии?
Вам нужно посетить центр психотерапии, если сейчас именно вы переживаете следующее:
- Чувствуете, что ваша грусть или апатия, а может, отсутствие мечты и надежд начинают подавлять вас.
- Многое вокруг воспринимаете как угрозу и чувствуете себя одиноким, отвергнутым или непонятым. .
- Думаете, что неудача завладела вами, что все очень плохо, и вряд ли изменится к лучшему. .
- Вымучены страхом, который не дает пройти по улице или общаться с другими людьми, находиться в замкнутом пространстве, публично говорить, развивать свои способности, путешествовать. .
- Тревога, которая проявляется ежедневно, нарушая покой и стабильность вашей жизни, лишая вас уверенности в будущем. .
- А может стресс проявляться через такие симптомы как: бессонница, сексуальные проблемы, проблемное пищеварение или сердечно-сосудистые проблемы. .
- Вас не покидает чувство нервного напряжения, и почти в любой ситуации вы теряете контроль, можете ответить агрессивно или плачете. .
- Молчание, крик или грубость заменяют ваш диалог, проблемы в общении портят отношения с близкими для вас людьми. .
- Вы замечаете что курение, алкоголь, наркотики, обычная с ними игра – превращаются в вашу зависимость, которую вы не можете победить, которая наносит ущерб вашей личной жизни и жизни окружающих вас людей. .
- Или вы потеряли близкого человека, и это вызывало длительную депрессию. .
- Чувство страха подавляет вашу активность, инициативу, делает беззащитным. .
- Застенчивость или трудности адаптации в новом коллективе.
Одно простое правило: если вы на самом деле хотите хоть что-то поменять в своей жизни, стать хотя бы капельку счастливее, удачливее, богаче и здоровее, то хороший психолог обязательно вам поможет в этом. Нужно лишь записаться на приём. Действуйте!
