Суть экзистенциальной терапии заключается в том, чтобы побуждать в человеке желание раскрыть свое отношение к себе, к окружающей действительности с целью понять его потенциал и границы.
В данном ключе моя работа заключается в исследовании субъективного восприятия человеком себя и его отношения к миру. Контакт с клиентом строится в форме вопросов, задачей которых является выявление того, что он сам считает своим основным достоинством, что у него лучше всего получается и что считает своей судьбой.
Терапевтический эффект такого метода заключается в том, что у человека появляются силы, смелость принять себя, свои поступки и действия, свою жизненную позицию. И через принятие себя как личности принять и мир вокруг себя.
Экзистенциальная терапия нацелена на развитие и укрепление способности человека перейти на новый этап его личного развития и умения жить.
На протяжении своей жизни, человек может столкнуться с множеством экзистенциальных проблем. В основном, их можно разделить на четыре большие категории:
- проблемы, связанные с вопросами жизни и смерти, а также со временем.
- проблемы, касающиеся ответственности и выбора, а также свободы.
- проблемы, имеющие отношение к сфере общения, взаимодействию с людьми, любовным отношениям и одиночеству.
- проблемы, связанные с поиском смысла жизни.
Во время сеансов клиент приобретает навык формулировать вопросы о смысле жизни, выявлять те аспекты, которые помогают найти внутреннее согласие с самим собой и своей жизнью.
В чем реально может помочь экзистенциальная терапия?
Если у Вас мучают:
- разнообразные страхи;
- депрессии;
- разного рода зависимости.
Если Вы не можете справиться:
- с одиночеством;
- навязчивым внутренним диалогом;
- навязчивыми поступками;
- горем;
- самыми разными кризисами.
То этот метод очень эффективен.
Главной целью подобной терапии является внутреннее и полное принятие окружающей действительности и себя внутри нее, полноценная и осмысленная жизнь.