Как считают многие люди, они сами могут разобраться в тяжелых жизненных ситуациях. Но ведь человек, как правило, в меру самодостаточен и способен сам справляться почти со всеми своими проблемами. Вопрос состоит в том, как справляться, сколько усилий и времени нужно будет затратить и какой результат будет в итоге получен.
Многие наивно считают, что им не нужна консультация психотерапевта! Они думают, что можно просто отвлечься, поехать в отпуск, отдохнуть, сменить работу, найти другого парня или девушку, мужа или жену. Иными словами они думают, что изменив обстановку, их проблема рассосется сама собой, без помощи психолога.
Данные рассуждения очень распространены, причем как среди обычных людей, так и среди консультирующих психотерапевтов. Вы только представьте как бы было хорошо, если бы наши психологические проблемы решались вот так просто. Ведь психологические проблемы состоят не столько в происходящем как таковом, сколько в нашей реакции на это самое происходящее. Если какие-либо события, вызывают у нас продолжительные негативные эмоции, то это явно вызвано теми процессами, которые происходят в нашем подсознании, и как бы мы не избегали неприятных ситуаций, с нами все равно происходят события, так или иначе вызывающие у нас именно эти отрицательные эмоции. Значит, проблема существует внутри нас и единственный верный и правильный вариант её решить – это консультация психотерапевта.
Роль консультаций психотерапевтов в повышении качества жизни людей
Регулярная консультация психотерапевта и решение соответствующих проблем на консультациях приводят к значительному увеличению качества жизни и в эмоциональной и в духовной сфере. У вас может возникнуть мысль: "А не станут ли мои обращения к психологу зависимостью?". Такое беспокойство вполне понятно!
Однако существуют четкие критерии, по которым можно определить не стали ли походы к специалисту зависимостью. Можно провести аналогию. Я ем, чтобы жить или живу, чтобы есть. Тут все понятно, первое – нормально, а вот второе уже является зависимостью.
Однако, несомнено поход к психологу нельзя откладывать на потом. Запишитесь на приём к специалисту прямой сейчас и начните новую главу в своей жизни.
