Курс Анастасии Грищенко. Занятие 5

	Что такое незавершенные гештальты и при чем здесь они?

Мы с Вами уже сделали несколько шагов на пути к обретению долгожданной внутренней свободы. Однако путь этот еще не закончен. Вы можете сегодня самостоятельно определить, сколько шагов Вам осталось сделать, и что это за шаги.

В практической психологии есть такое понятие, как "незавершенные гештальты". Это те моменты, которые для Вас значимы, но остались незаконченными. Именно они вызывают приступы воспоминаний, навязчивые мысли о человеке, даже тогда, когда отношений больше нет.

Поэтому незавершенные гештальты Вам необходимо определить и завершить, чтобы стать хозяйкой своих чувств, высоко поднять голову и шагнуть вперед - к жизни без эмоциональной зависимости.

Для того, чтобы составить свою индивидуальную карту незавершенных гештальтов, ответьте искренне на каждое из следующих утверждений: "да" или "нет". Постарайтесь быть максимально честны с собой. Ведь это для Вас.

Тест любовной зависимости.

1. Я боюсь, что этот человек уйдет из моей жизни навсегда.
2. У меня остались к нему обиды. Иногда мне кажется, что их нет, но периодически я все же с горечью вспоминаю некоторые моменты.
3. Внутри я ощущаю какую-то недосказанность. А хочется, чтобы ее не было.
4. Я боюсь одиночества, боюсь остаться одна, без мужчины.
5. За какие-то вещи я все еще чувствую себя виноватой перед этим мужчиной. И могу даже перечислить эти вещи.
6. Думаю, что имела место несправделивость. И иногда очень хочется, чтобы за ней последовала расплата.
7. Хочу, чтобы он что-то такое увидел (во мне, саму меня в определенном образе или что-то еще) - и понял наконец!
8. Иногда я понимаю, что ревную его к другим девушкам. Или чувствую, что буду ревновать, если кто-то еще у него появится.
9. Я что-то так и не сделала из того, что хотела бы сделать - по отношению к этому человеку.
10. Внутри меня есть какая-то недопонятость (например, я не поняла, почему он ушел, или почему мы расстались, или почему он перестал общаться, или почему он в определенной ситуации поступил так-то и т.д.). В общем, есть что-то, чего я не поняла - и этот вопрос ко мне периодически возвращается.

Интерпретация результатов теста:

Теперь перейдем к анализу. Каждый положительный ответ - это "нить", которая все еще связывает Вас с этим человеком. Это то, что подкрепляет Ваши чувства, не дает им уйти.

Найдите в этой таблице номер Вашего положительного ответа и прочитайте, какие именно "нити" все еще присутствуют у Вас:

Объедините Ваш результат в общий перечень пунктов, которые про Вас.

Сколько пунктов получилось у Вас, ?

Вот столько шагов Вам еще нужно сделать на пути к внутренней свободе.

Я понимаю, что путь этот очень непросто проделать в одиночку. Потому что многие женщины борятся со своими чувствами самостоятельно годами - и так и не добиваются существенных результатов. Идет время, они теряют годы в плену проблемы, созданной самой себе.

Я бы очень хотела помочь Вам, поэтому я долго вела переговоры с администрацией центра, чтобы мне разрешили сделать только для Вас скидку 20% на первую консультацию. Только подписчицы этой рассылки получают такую возможность. Только Вам доступна эта особая ссылка на форму записи со скидкой.

Если в тесте все еще есть "нити", которые связывают Вас и этого мужчину, если Вы не знаете, как их порвать, я с радостью пройду этот путь вместе с Вами.

Потому что вместе мы ТОЧНО справимся!

Когда мне задают вопрос: "Сможешь ли ты сделать ...?", то для меня этот вопрос сформулирован неверно. Внутри себя я задаю совершенно другой вопрос: "Как именно я это буду делать?". Потому что вопрос, смогу или нет, не стоит. Вопрос лишь в выборе средств.

Я буду рада стать Вашим средством на пути к реальному ощутимому результату. На пути к полному избавлению от ненужных Вам чувств.

Приходите, я Вас жду!

Пока такая возможность еще есть, пока нам с вами дают скидку!