Интенсив "Жизнь без страха" (г. Москва)

 
 
 
 
ЗАДУМАЙТЕСЬ, ХОТЕЛИ БЫ ВЫ:
 
  • Планировать отдых, путешествия и отпуска без оглядки на страх
  • Наслаждаться новыми интересными увлечениями, которые раньше не могли себе позволить
  • Обрести свободу от навязчивых тревожных мыслей
  • Чувствовать себя уверенно и безопасно в любой ситуации
  • Принимать беспроигрышные решения?

У нас для Вас приятная новость: это более чем реально!

 
 
Ближайшая группа
 
 
7 июня (четверг) в 19.00
  •  
    Переживаете, что опоздаете на занятия после работы? Просто сообщите тренеру об этом, и он разрешит Вам подъехать попозже!
  •  
    Поздно добираться домой? Если работа идет интенсивно, тренер отпускает участников пораньше – и с интересным заданием в руках!
  •  
    Вы не можете приехать в первый день? Пройдите первое занятие дистанционно и присоединяйтесь к группе со второго!
  •  
    Не удобен день проведения занятий? Тренер может провести для Вас индивидуальный тренинг общения по удобным Вам дням! Или мы можем предложить Вам посетить любой другой курс.
ПОДРУЖИТЕСЬ СО СВОИМ СТРАХОМ! ОН ЭТОГО ЖДЕТ :)

фото с курсов 1

Что даст Вам посещение этого курса?

  • Вы разберетесь в причинах появления именно Вашего страха и выясните, какими ошибками Вы его продолжаете подкреплять;
  • Поймете, для чего же нужен Ваш страх, каковы его плюсы, и как ими выгодно пользоваться;
  • Научитесь с помощью самых различных техник быстро и эффективно управлять своим страхом в разных ситуациях;
  • Безопасно потренируетесь на практике справляться со страхом при поддержке группы;
  • Научитесь более продуктивному поведению, основанному не на страхе, а на уверенности;
  • Станете смелее и увереннее в себе, обретете чувство безопасности и защищенности!
Посмотрите подробную программу занятий

ДЕНЬ 1.
ВАШ СТРАХ НЕ ВСЕСИЛЕН - ОПРЕДЕЛЯЕМ ГРАНИЦЫ ВАШЕГО СТРАХА

  1. Чего вы боитесь и почему? Мы исследуем реальное «лицо» вашего страха.
  2. Плюсы и минусы вашего страха – нужно ли вам избавляться от него?
  3. От боли к силе – как подружиться со своим страхом и получить от него выгоду?
  4. Источник поддержки – поиск внутреннего и внешнего ресурса смелости и уверенности.

Техники и упражнения: «Привет», «Страх как друг», «Шкала страха», «Разговор со страхом», «Размер страха»

 

ДЕНЬ 2.
ДОСТИЖЕНИЯ СМЕЛОСТИ – КАКАЯ ОНА, НОВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ СТРАХА?

  1. Кто в доме хозяин? Вы научитесь контролировать страх и управлять им.
  2. Как жить, если не бояться? Вы выработаете новые для себя навыки и наметите новые цели.
  3. Заполнить пустоту – от каких положительных эмоций вы отказывались из-за страха?
  4. Ловушки страха – вы научитесь распознавать, под каким видом может маскироваться ваш страх, и быстро брать его под контроль.

Техники и упражнения: «Кто в доме хозяин», «Новый я», «Ты кто?», «Кнопка смелости»,  «Корзина эмоций», «Прорыв»

 

ДЕНЬ 3.
«НЕ БОЙСЯ, Я С ТОБОЙ». РАБОТА С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ.

  1. Кто научил вас бояться? Вы сможете перепрограммировать заложенную в вас программу неадекватного страха.
  2. Какая ваша часть на самом деле боится? Вы научитесь контактировать со своим состоянием Внутреннего Ребенка и договариваться с ним.
  3. Как всегда чувствовать себя защищенным? Вы научитесь создавать и укреплять образ внутреннего защитника.
  4. Прощание со старыми страхами – вы научитесь отпускать старые страхи и переписывать неприятные эпизоды своей жизни, связанные со страхом.

Техники и упражнения: «Смелый Внутренний Ребенок», «Герой из будущего», «Моя сила», «План побега», «Авиадиспетчер»

 

ДЕНЬ 4.
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ПОМОЩНИК! РАБОТА С ТЕЛЕСНЫМИ ПРОЯВЛЕНИЯМИ СТРАХА

  1. Освоение техник дыхания, физических упражнений, помогающих обрести вам уверенность и смелость.
  2. Танец смелости – как через танец освободиться от страха.
  3. Скрытые ресурсы тела – как можно быстро преодолеть проявления страха и научиться принимать беспроигрышные решения.
  4. Медитативные способы преодоления страха и обретения уверенности.

Техники и упражнения: «Танец

Акция доброй души: мы помогаем детям!

Часть средств, вырученных от Вашего участия в этом тренинге общения, будет направлена в Фонд "Pomogi.org" - на лечение детей с самыми разными заболеваниями. Фонд предоставляет официальные отчеты о совершаемой помощи конкретным деткам. Хотите помочь? Просто приходите на этот тренинг! От Вас больше ничего не потребуется.

Обращаем Ваше внимание на то, что мы не повышаем цены на тренинги, сопровождаемые данной акцией. То есть помощь детям идет исключительно за счет нашего центра, а не за Ваш счет! Но самим фактом своего прихода Вы поможете какому-то ребенку получить лечение.

Давайте вместе сделаем этот мир немножко (или даже множко) добрее!

Научитесь жить полной и яркой жизнью!

 Истории и случаи, произошедшие на интенсиве

Фотографии групп (нажмите, чтобы смотреть больше)

  •  
    Считаете, что тренинг общения Вам не поможет? Вы сможете забрать деньги обратно после окончания курса, если посчитаете, что курс не был Вам полезен!
     
  •  
    Не хотите работать в группе? Работайте индивидуально с тренером по удобному вам графику!
  •  
    Переживаете за свою безопасность на занятиях или боитесь, что тренер заставит делать что-то неприятное? Будьте спокойны! Мы гарантируем Вам полную безопасность и добровольное участие во всех упражнениях.
  •  
    Устали от теории и скучных лекций? Будьте спокойны! Как минимум, 70% нашего тренинга - практика.
Организационная информация: 
Начало занятий

Курс "Жизнь без страха" стартует один раз в год в июне. Точная дата определяется расписанием.

 
Ближайшая группа
 
 
7 июня (четверг) в 19.00

Записаться на курс "Жизнь без страха"

Длительность и расписание

Программа интенсивного тренинга "жизнь без страха" рассчитана на 4 занятия по 3 часа. Занятия проходят раз в неделю каждый четверг и длятся три часа: с 19.00 до 22.00. Итого продолжительность программы равна месяцу. Обучение общению осуществляется и за пределами очных занятий - участники получают все необходимые материалы для самостоятельной работы: книги, статьи, инструкции практических техник.

Ваш тренер

Юлия ПрасоловаВедущая курса - известный тренер Прасолова Юлия Михайловна, дипломированный и сертифицированный психолог, эксперт в области психологии уверенного поведения и управления эмоциональным состоянием, автор практических тренингов и интенсивов по психологии, тренер Центра Психологии и Тренинга М.Минаковой.

Коллеги о Юлии: "Юля Прасолова — не просто превосходный тренер и психолог, она наше Солнышко. Рядом с ней проблемы как будто сами уходят, потому что Юля излучает энергию добра, мудрости и спокойствия. Это большое счастье - просто побыть рядом с таким человеком, зарядиться уверенностью и внутренней гармонией. Юля не учит, тому как "обуздать" свои эмоции, нет. Она поможет вам подружиться с ними - а этот результат гораздо круче и экологичнее для человека".

Время и место

Ближайшая группа: 6 февраля (вторник) в 19.00

Занятия проводятся в центре Москвы (адрес: ул. Покровка, 31). Очень удобное расположение, в шаговой доступности сразу от трёх станций метро:
 — м. Чистые пруды
 — м. Китай-город
 — м. Курская
Несмотря на центр, проблем с парковкой также нет.

Количество участников

Количество участников курса "Жизнь без страха" ограничено (до 12 человек).

Стоимость

 

12000 9600 руб (за весь курс, продолжительностью 4 занятия).

За эти деньги можно сходить на небольшой шоппинг. Или купить билеты на мюзикл для двоих. Или поменять шины у авто. Или купить новую сумку...Или же...

  • Жить именно так, как Вы хотите, без оглядки на страх
  • Радоваться отсутствию тревог и переживаний
  • Не бояться принимать даже сложные решения
  • Смело мечтать, сбывать мечты и ловить от этого кайф:) 

Что ты выберешь - сиюминутные траты или отличное вложение в себя? Решать тебе!

Гарантия фотоОплата производится на первом занятии курса. В стоимость входят раздаточные материалы, электронные книги, необходимые канцелярские принадлежности, кофе-брейк.

Гарантируем: если Вы посчитаете, что этот курс Вам не помог, мы вернём Вам полную его стоимость на последнем занятии без вопросов и возражений! (единственное условие: Вы должны посетить весь курс)

Скидки

Хотите сэкономить 1920 рублей?

Вы может получить скидку 20%, если приведете с собой друга. А еще можно договориться с тренером о рассрочке! Читайте подробные условия скидки и рассрочки.

Внимание: торопитесь записаться сейчас, в следующем наборе акции может не быть.

Запись на интенсив

Чтобы гарантированно иметь свое место, Вы можете прямо сейчас записаться на курсы ВНИМАНИЕ! Старайтесь бронировать себе место на тренинг общения заблаговременно, поскольку количество мест строго ограничено!

Запишитесь и прокачайте свои навыки общения:

фото с курсов 2

ВАЖНО. На этом курса часто бывает ситуация, когда число желающих больше числа мест в группе. Поэтому мы рекомендуем Вам внести сейчас предоплату за первое занятие в размере 900 р., чтобы у Вас было гарантированное место на курсе.

Отзывы участников:

"Как будто внутри стало свободнее"

аватар пользователяКогда боишься, особенно часто, такое ощущение, что внутри затянут тугой узел. Я уже почти научилась с этим жить, а тут этот тренинг...После занятий могу сказать,что пришло новое, незнакомое сосвсем оущение, как будто свободнее стало внутри, как будто этот узел ослаб...Юля, ты просила написать про конкретные результаты, если они будут. Так вот я вчера со своей сменщицей обсудила тот неприятный инцидент (я рассказывала на группе). Даже не заикалась почти)) И самое удивительное, я увидела, что она меня как будто уважать больше стала! А думала, будет ненавидеть. Юлечка, спасибо за такую комфортную и приятную атмосферу, за возможность стать немного свободнее!

Елена Д.
 
 
 
 

"Заголовок"

аватар пользователяТекст отзыва

Автор
 
 
 
 

"Заголовок"

аватар пользователяТекст отзыва

Автор
 
 
 
 

"Заголовок"

аватар пользователяТекст отзыва

Автор
 
 
 
 

"Заголовок"

аватар пользователяТекст отзыва

Автор
 
 
 
 

"Заголовок"

аватар пользователяТекст отзыва

Автор
 
 
 
 
Запишитесь на интенсив и почувствуйте качественные перемены в своей жизни уже через месяц!

Гарантируем: по окончании курса Вы будете очень рады тому, что приняли решение на него пойти!

фото с курсов 2