Здраствуйте, я с супругом живу уже больше 7 месяцев, беременна на четвертом месяце, еще не замужем, живем у родителей. У нас появились каждый день ссоры и практически из за меня. Я ссрываюсь, не могу себя контралировать, не как все было раньше хорошо. Такое чувство что его чувства ко мне похолодели. Иногда он на меня поднимает руку, это стало почти каждый день. Начинает орать не выслушивая что делать. Помогите и подскажите, меня посещают мысле о суцииде.
Ответ на вопрос
Здравствуйте, Елизавета.
Ситуация, в которой Вы оказались – очень непростая.
С беременностью в организме происходят различные изменения: меняется гормональный фон, женщина становится раздражительнее, происходят резкие смены настроения. Вы пишите, что Вы часто срываетесь и Вам трудно себя контролировать – это может быть связано и с Вашим положением. Попробуйте отследить, после каких Ваших действий, слов муж начинает на Вас кричать, что предшествует ссоре? О чем кричит муж, в чем Вас обвиняет? Какое Ваше поведение может провоцировать конфликт (может Вы стали меньше уделять внимание мужу или сами отдалились от него)?
То, что муж стал поднимать на Вас руку – недопустимо между любящими людьми, а ведь Вы еще ждете ребенка. Пытались ли Вы себя защитить? Знают ли родители об этом? Есть ли кто-то из близких, кто может Вас поддержать?
Необходимо научиться отстаивать свои границы уже сейчас, говорить партнеру о том, что Вам неприятно и что для Вас неприемлемо в его поведении. Ведь фундамент любой семьи - это, прежде всего, доверие и уважение друг к другу. Какие страхи Вам мешают изменить ситуацию? Если справиться со всем эти не удается, Вам необходимо обратиться к специалисту, который сможет помочь. В этом случае, Вы всегда можете рассчитывать на помощь и поддержку.
Елизавета, была ли Ваша беременность запланированной? Если нет – то вполне вероятно, что Вы оба были не готовы к этой ситуации, ведь рождение ребенка – это очень серьезный и сложный этап в отношениях пары. Вы оба теперь несете ответственность за этого еще не родившегося человечка. И прежде всего Вам, Елизавета, как будущей маме, необходимо ее осознать и принять.
Постарайтесь уделять себе больше внимания, радовать и баловать себя чем-нибудь приятным, вспомните, что Вам нравилось делать. Можно записаться на курсы для беременных, где Вам не будет так одиноко, и где Вас обучат полезным и важным вещам.
И самое главное, Вы пишете, что «никому не нужны», но это не так, Вы нужны и будете всегда нужны Вашему ребенку, а это значит – Вы уже не одиноки! Помните об этом.
Желаю Вам терпения, сил и мужества!
Психолог Бурганова Лиана.