Алена обратилась ко мне за консультированием по проблеме мучительных переживаний по поводу того, что ее супруг, как ей казалось, не уделяет ей должного внимания в семье. Девушка стала подмечать, что возрастает ее эмоциональная зависимость от мужа. Например, на ее настроение чрезвычайно влияет количество звонков мужа ей за день и т.д. Алена постепенно копила в своей душе против мужа большое количество претензий и обид, и супруги потеряли былую близость, все чаще стали проводить время порознь. И при этом девушке было даже страшно представить, что в жизни может существовать вероятность потерять своего супруга. А их взаимоотношения неотвратимо ухудшались.
Человеку, который приходит на терапию, важно четко сформулировать свой запрос, чтобы видеть, куда двигаться, и чтобы адекватно оценить результат работы в конце терапии.
Алена по моей просьбе сформулировала свой запрос таким образом: «Как мне наладить отношения с мужем?». По ходу терапии Алена вдруг делает для себя неожиданный и непростой вывод: ее претензии к мужу субъективны. То есть реальное отношение к ней ее мужа совершенно отличается от того, как она это воспринимает. Оказывается, что ее супруг всячески старается как можно чаще проводить с Аленой время и радовать ее по мере своих возможностей. Такой простой вывод приятно изумил Алену - она как бы «не видела» стольких усилий ее мужа уделить ей внимание.
Далее Алена постепенно открывает для себя, что дело совершенно не в муже, а в том, как она организовала свою жизнь. Я предложила Алене рассказать о ее жизни, используя такую метафору: «моя жизнь - это стол, а ножки, на которых он стоит - это сферы моей жизни». И Алена вдруг увидела, что ножка-то у стола только одна - это ее семья, ее отношения с мужем. Девушка поняла, что если эта ножка пошатнется или поломается, то весь стол рухнет. Поэтому-то самый большой страх у нее вызывает мысль об ухудшении отношений с мужем, отсюда и эмоциональная зависимость от супруга. Алена охотно начала выстраивать недостающие «ножки» на нашей консультации, а потом и внедрять найденное в свою жизнь.
Это был очень интересный опыт для Алены - начать жить именно своею жизнью, своими увлечениями. Мы начали со знакомства с ее личными потребностями, а затем девушка стала реализовывать их в своей жизни- даже исполнила свою детскую мечту и занялась живописью!
В какой-то момент Алена с радостью призналась мне и самой себе: «Я начала любить себя». Алена увлечена и любимым делом и при этом любит бесконечно свою семью. Они с мужем организовали маленькую арт-выставку - пока для своих близких друзей. Алене предстоит еще долгий и интересный путь в «наращивании этих ножек для стола», но начало уже положено ей самой, и это самое главное!