Работа с синдромом белки в колесе (измотанного человека)
Этот вебинар нужен Вам, чтобы:
- Изучить инструменты диагностики «синдрома измотанного человека»
- Освоить техники, помогающие замедлить внутренний бег и вернуть контроль над жизнью
- Узнать, как постоянная спешка связана с глубинными убеждениями личности (и с какими именно)
- Научиться помогать клиентам успешно выходить из ловушки хронической занятости.
- Исследовать взаимосвязь между темпом жизни и психосоматикой
- Научиться формировать ресурсные паузы и ритуалы отдыха
- Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию и получить именной сертификат!
Организационная информация
Вебинар проходит на специальной предназначенном для этого сайте-платформе. Мы высылаем Вам ссылку - и в назначенное время Вам нужно просто по ней перейти.
Вы будете видеть и слышать тренера, а также материалы презентации. Также во время вебинара у Вас будет возможность выполнять упражнения, по желанию делать записи и задавать в чате свои вопросы по теме вебинара.
После окончания занятия тренер отправит Вам по электронной почте материалы вебинара - полезную литературу, раздаточный материал, список техник.
Важно! Количество участников вебинара ограничено вместимостью вебинарной комнаты. Без оплаты место не резервируется. Пожалуйста, не затягивайте с записью, т.к. на вебинарах Марии Минаковой места заканчиваются быстро!
- Запись - это отдельный продукт, который всегда останется с Вами. Вы можете переслушивать любые важные моменты, когда Вам это будет нужно или еще раз "поучаствовать" в вебинаре через 5 или даже 10 лет, чтобы освежить знания.
- Запись вебинара - это мой авторский продукт, которым я рискую (ведь кто-то, не заботясь о последствиях для меня лично, может передать ее другому лицу).
- Личное участие, по отзывам моих учеников, гораздо больше мотивирует к дальнейшему изучению и практическому применению знаний, полученных на вебинаре. Поэтому я делаю личное участие дешевле - для Вашей пользы :)
Оплата производится прямо через сайт, Вы можете использовать большое число удобных Вам способов оплаты (просто нажмите на кнопку "Записаться", все интуитивно понятно и очень просто!).
Гарантируем: если Вы посчитаете, что этот вебинар Вам не принес пользы, мы вернём Вам полную его стоимость без вопросов и возражений!
Это тренинг в онлайн-формате. У нас практика!
На вебинаре Вы за 4 часа:
- Разберетесь в том, почему одни люди «застревают» в бесконечной гонке, а другие — нет
- Получите множество разнообразных техник и приемов для эффективной работы с синдромом белки в колесе
- Научитесь распознавать синдром измотанного человека у клиентов по первым признакам
- Освоите инструменты работы с долженствованиями и деструктивной позицией "надо"
- Узнаете, как и почему эти люди сопротивляются отдыху
- Узнаете, как социальные и культурные тренды поддерживают «гонку»
- Исследуете, как синдром отражается в семейной динамике
- Разберёте реальные кейсы из практики психолога.
- БОНУС! В своей собственной жизни вы сможете вовремя замечать паттерны синдрома белки в колесе и проводить профилактику выгорания.
Техники и приемы, которые мы разберем на вебинаре:
- Прием "Телесное сканирование"
- Упражнение «Три паузы в день»
- Практика «Стоп-сигнал»
- Упражнение «Мини-ритуал замедления»
- Метод «Список не-дел»
- Техника «Переписывание долженствований»
- Работа с Внутренним Трудоголиком
- Упражнение «Назови и отпусти»
- Практика «Ресурсный вечер»
- Метод «Будильник-пауза»
- Метод «Смена ритма»
- МАК в работе с синдромом измотанного человека (М.Минакова)
- И мн.др.
Тренер о вебинаре:
Мария Минакова
Директор Центра Психологии и Тренинга М.Минаковой, дипломированный и сертифицированный психолог, психотерапевт, коуч и тренер. Действительный Член ППЛ, автор и ведущая обучающих программ для психологов. Мария провела более 7 800 консультаций (суммарно более 18 000 ч), более 1 200 групповых занятий.
Мы живем в эпоху ускорения. Да, сегодня почти каждый второй клиент живёт в ритме гонки и имеет синдром белки в колесе.
И что важно: большинство людей не осознают у себя этого состояния (и его причины). Они продолжают «крутить свое колесо» до тех пор, пока не сталкиваются с кризисом — эмоциональным срывом, серьезной психосоматикой или потерей смысла.
Это не просто усталость. Это:
- хроническое чувство загнанности, когда «ничего не успеваю»;
- потеря способности отдыхать и восстанавливаться;
- тревога, которая маскируется под гиперактивность;
- выгорание и страшная мысль: «Я как будто больше не живу».
Работа с синдромом «белки в колесе» — это не про дать совет «отдыхай больше». Это про глубокую работу с убеждениями, границами, привычками и идентичностью клиента. Давайте научимся это делать - для наших клиентов и самих себя!
Что ещё Вас ждёт на вебинаре:
Вы получите официальный сертификат от Центра Психологии и Тренинга М. Минаковой.
Подробнее о сертифкате
На это занятие действует специальное предложение: Вы можете получить второе место совершенно бесплатно!
Подробнее об акции
На занятии будет проходить БЕСПРОИГРЫШНАЯ ЛОТЕРЕЯ, все участники получат ценные призы.
Подробнее о лотерее
Вы точно усвоите даже сложный материал. Долой непонятные схемы и размытые определения!
Все техники даются на интересных примерах. И большинство Вы попробуете прямо на занятии!
Вас ждут лучшие, проверенные авторские методики, которых Вы больше нигде не найдете!
Узнайте самые показательные случаи из моей практики, которые гарантированно будут Вам полезны!
Вас ждут неожиданные и приятные сюрпризы! Присоединяйтесь к этим незабываемым моментам!
Подробнее о подарках.
Ответы на сложные вопросы, которые будут на вебинаре:
- Как отличить клиента с «синдромом белки» от клиента с генерализованным тревожным расстройством?
- Какие телесные признаки чаще всего сигнализируют о хронической измотанности?
- Какие защитные механизмы подпитывают синдром «белки в колесе»?
- Может ли «синдром белки в колесе» быть полезным для клиента?
- Какие когнитивные искажения чаще всего встречаются у «измотанных» клиентов?
- Как отличить здоровую продуктивность от патологической загнанности?
- Может ли хроническая занятость быть формой избегания? Избегания чего?
- Как синдром отражается на семейной динамике?
- Какие привычные фразы клиента на консультации могут указывать на «жизнь в колесе»?
- Почему «измотанный человек» часто сопротивляется замедлению?
- Чем опасна установка «занятость = ценность» для личности?
- В чём различие между западной и восточной культурой в восприятии занятости и отдыха?
- Что делать, если клиент гордится своей «загнанностью» и считает её успехом?
- И др.
Дайте ответ на каждый из этих вопросов. Подумайте еще раз. Вы уверены, что эти ответы верны? :) Давайте разберемся вместе на вебинаре!
Акция "+1 друг бесплатно"

Вы можете получить второе место совершенно бесплатно!
То есть Вы оплачиваете любой формат (Standart, Gold или Premium), а получаете 2 места вместо одного.
Мы официально отправим Вашему другу не только все положенные материалы, но и сертификат. Все то же самое.
Если друга у Вас нет, найти себе пару (и разделить стоимость пополам) совершенно легально можно в наших чатах Вконтакте или чатах Telegram
В чате просто оставляйте сообщение "Ищу пару на вебинар по Синдрому измотанного человека". Как правило, человек находится в тот же день.
Теперь пару можно искать ещё в специальном чате Поиска пар!
Акция "+1 друг бесплатно" действует строго до старта вебинара.
Выиграйте приз!

На вебинаре будет проходить БЕСПРОИГРЫШНАЯ ЛОТЕРЕЯ, все участники пакетов Standart и Premium получат ценные призы:
- Одна из трех печатных МАК-колод: "Инсайт: Изображения", "Инсайт: Решения", "Тараканы в голове"
- Методика для работы со сложными клиентами
- 1 из учебных вебинаров для психологов - на выбор
- Медитация для специалистов "Выход из тупика"
- Волшебный лист психолога
- Пакеты Standart и Premium на следующий вебинар
- Секретные материалы психолога
- Анализ-супервизия сессии психолога
- Скидка 30% и 50% на любой вебинар, 20% на любой интенсив для психологов
Для участия в конкурсе Вам необходимо выбрать пакеты Standart или Premium (то есть быть на самом вебинаре). Присоединяйтесь сейчас!
P.S. Если Вы приходите на вебинар с другом по акции "+1 друг бесплатно", то он тоже имеет право участия в конкурсе! Приводите друзей :)
Вы получите официальный сертификат от Центра Психологии и Тренинга М.Минаковой.
Сертификаты нужны и важны каждому психологу. Особенно они необходимы для 3 целей:
- Предъявления клиентам (в частной практике)
- Работодателям (при устройстве на работу)
- А также психотерапевтическим сообществам (для получения членства).
- Полезные видео и программы для работы
- Раздаточные материалы и презентацию вебинара.
- Пошаговые инструкции к полученным методикам.
- Полезные алгоритмы и протоколы работы психолога.
- Список литературы.
- И, конечно, именной сертификат.
Стоимость вебинара
Выбирайте формат участия в вебинаре, который подходит именно Вам:
Личное участие + запись
- Личное участие
- Запись вебинара
(вышлем на следующий день после проведения) - Обратная связь от тренера во время вебинара
- Презентация вебинара
- Многократное прослушивание
- Бонусы и подарки
- Официальный сертификат
- Удобное Вам время участия
- Беспроигрышная лотерея
Только запись
- Личное участие
- Запись вебинара
(вышлем на следующий день после проведения) - Обратная связь от тренера во время вебинара
- Презентация вебинара
- Многократное прослушивание
- Бонусы и подарки
- Официальный сертификат
- Удобное Вам время участия
- Беспроигрышная лотерея
Только личное участие
- Личное участие
- Запись вебинара
(вышлем на следующий день после проведения) - Обратная связь от тренера во время вебинара
- Презентация вебинара
- Многократное прослушивание
- Бонусы и подарки
- Официальный сертификат
- Удобное Вам время участия
- Беспроигрышная лотерея
Каждый вебинар Марии Минаковой проводится лишь 1 раз!
Используйте именно этот шанс!
Отзывы участников о вебинарах Марии
Вы можете посмотреть в этой теме ВК и при желании даже пообщаться с их авторами!
Хочу выразить благодарность Марии за ее труд! Её вебинары всегда структурированы, интересны, наполнены информацией и практичны. Большой плюс вебинаров Марии в том, что они доступны бессрочно, для меня это очень ценно.
Я знакома с её деятельностью уже несколько лет. Приобрела уже большую часть вебинаров и транскрибаций, но возвращаюсь снова и снова) Последний вебинар, в котором я участвовала - "Работа с нарциссической акцентуацией", как всегда, оставил только положительное впечатление. Мария постаралась разобрать эту непростую тему максимально продуктивно.
Теория+практика+дополнительный материал+участие в
розыгрыше+скидки, и всё помножено на профессиональный подход! Увидела для себя много пользы! С
удовольствием рекомендую этого замечательного специалиста и желаю успехов в дальнейшей работе!
Всем здравствуйте!
Я недавно прошла новый вебинар Марии по сказкотерапии. Как и всегда, это кладезь знаний, никакой воды. До этого я смотрела еще несколько вебинаров Марии и все они были отличными, после которых ты начинаешь достаточно хорошо ориентироваться в теме, но одного просмотра вебинары не достаточно, информации так много, что приходится пересматривать, ставить на паузу и все записывать, плюс много бонусных материалов, книг, раздаток, на которые тоже нужно время.
Вообщем, купив один вебинар на 4 часа не рассчитывайте посмотреть его и что сразу вся информация уложится в голове, нет в этих 4-х часах информации на целую неделю обучения хватит, а то и две, а если еще и на практике сразу отрабатывать, то еще дольше. Один вебинар по количеству полезностей равен целому курсу! Спасибо Мария, за качество по доступной цене!
На данный момент купила 99% вебинаров у Марии, так как это кладезь информации по каждой теме. Очень помогает в работе, так как перед глазами вся структура, теория, куча техник. И с клиентом уже смело работаешь.
Огромная благодарность за возможность купить со скидкой, так как профессия психолога из-за постоянных обучений, терапии, супервизии получается сильно не дешёвой. И сейчас время такое, что все пытаются продать кучу обучений, а иногда непросто понять реальную стоимость.
У Марии же все чётко, по делу и точно что-то пригодится в практике, просто без вариантов.
Поэтому с удовольствием рекомендую коллегам. Благодарю Мария, за Вашу щедрость, душевность, теплоту, искренность, профессионализм. Это дорогого стоит проходить у Вас вебинары. Пусть Ваше дело процветает, появляются новые темы. А я с удовольствием буду на них приходить
Хочу поблагодарить Марию Минакова за такие шикарные вебинары, как всё доступно рассказано и показано, за то, что так щедро делится материалами. Выходишь с вебинаров вооружённый знаниями и техниками![]()
Доброго времени всем! Хочу выразить огромную признательность Марии за ее щедрость и подарки в День Рождения! Бесценный и важный материал можно взять для работы с трудными случаями в Дар..Это ценно для меня и уверена, и для других специалистов. Множество вебинаров и тренингов Марии важны как для начинающего специалиста, так и опытного - всегда найдется то, чего как-раз и не хватает. Хочется взять прямо все для себя))) Я выбрала вебинар "Экстренная помощь психолога в чрезвычайных ситуациях" и уверена - мне сейчас он будет наиболее необходим. Для себя лично и для клиентов буду использовать как настольную книгу. Благодарю!
Хочу выразить благодарность Марии за ее труд! Её вебинары всегда структурированы, интересны, наполнены информацией и практичны. Большой плюс вебинаров Марии в том, что они доступны бессрочно, для меня это очень ценно. Я знакома с её деятельностью уже несколько лет. Приобрела уже бОльшую часть вебинаров и транскрибаций, но возвращаюсь снова и снова) Последний вебинар, в котором я участвовала - "Работа с нарциссической акцентуацией", как всегда, оставил только положительное впечатление. Мария постаралась разобрать эту непростую тему максимально продуктивно. Теория+практика+дополнительный материал+участие в розыгрыше+скидки, и всё помножено на профессиональный подход! Увидела для себя много пользы! С удовольствием рекомендую этого замечательного специалиста и желаю успехов в дальнейшей работе!
Впервые приняла участие в тренинге Марии. Он превзошёл все мои ожидания!!! Подача, эксклюзивность и количество материала, так еще и вдогонку целый архив с полезностями. И конечно приятный бонус с подарком.) Сказать, что я в восторге - не сказать ничего!!! Благодарю, Мария, за ваш труд! Вы делаете мир лучше!
Я безумно рада, что нашла для себя Марию. Конечно, существует много обучений, сообществ, книг для психологов, где много разной информации. Но в этих вебинарах, интенсивах всега просто клад практических упражнений и заданий для клиентов из разных подходов. Мне, как психологу, это всегда важно, ведь клиенты разные: кому-то КПТ, кому-то МАК, кому-то арт-терапия является тем самым инструментом, которым можно достучаться до ответов в подсознании. И тут прекрасно подобраны материалы, огромное количество техник и структура работы с определёнными темами. Всё очень ёмко, по делу, чётко, понятно, с примерами из практики и возможностью испробовать эти приёмы на себе. Благодарю!
читать оригинал отзыва
читать оригинал отзыва
читать оригинал отзыва