Каша в голове

Автор вопроса: 
Ирина
Город: 
Москва
Вопрос: 

Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста! Полгода встречалась с парнем. Вначале он бегал за мной, это продолжалось 3 месяца, затем добился. Я забеременела, рожать не хотела ни в какую, он уговорил, даже угрожал, чтобы я не убивала его ребёнка ни в коем случае! И при этом постоянно спрашивал: " А до какого месяца можно делать аборт?", отвечала- "До 5го". Надо отметить, что во время беременности он меня носил на руках- заботился, запрещал пить спиртные напитки, курить даже кальян, заводил постоянные разговоры по поводу дальнейшего воспитания нашего ребёнка- как назовём, в какую секцию отдадим, как будем жить вместе... Но вот пошёл 5й месяц. Вместе мы не жили, просто встречались. Был обычный вечер- сначала покушали в кафе, сходили в кино, покатались по магазинам, сходили в сауну. И там он надел мне свой крестик с цепочкой, который никогда не снимал со словами: " Передашь нашему сыну". Я очень удивилась, сказала, чтобы он сам отдал, когда тот вырастет. Вечер был великолепен, а на след-й день от него ни ответа, ни привета.

Так продолжалось 10 дн, пока я не начала ему названивать, писать обидные смс. Ответа также не было. На след-й же день прямо на работу мне позвонила девушка, представилась Марией- его сестрой. Сказала, что "Андрея больше нет!"- он не желает меня и нашего ребёнка знать, помогать отказ-ся и, что у меня есть 2 выхода- аборт с лучшими спец-ми либо же я как мать-одиночка. Во время того, как она говорила про аборт, во мне зашевелился мой ребёнок и я  поняла, что ничего я делать не стану, хоть и была в отчаянии, прям вешайся!!!

За время берем-ти ни разу не позвонил, но после моей же смски: "Спасибо за дочь!" ( ходила на УЗИ и узнала пол ребёнка), мы с ним увиделись- он настоял на встрече. Сказал, что будет помогать, чем сможет... Попросила как-то отвезти в жен. конс-ю, он ничего не ответил. Я написала ему обидную смс, что он не достоин моего ребёнка, что запишу на другое отчество и чтоб больше не звонил. В итоге я родила дочь... От него ни слуху, ни духу. И тут я решила, что буду требовать алименты, в конце концов не я ведь одна причастна к рождению моей малышки. Написала смс:" Алименты через суд или полюбовно?". Он позвонил- начал выспрашивать кого родила, когда, что да как, какие роды были, здорова ли доченька, просил фотку, я не прислала,- сказала сначала деньги, потом увидишь.

Он от помощи своей не отказывался, от ребёнка тоже. Знаете, я ему уже не верю, проклинала его уже ни один раз да и всю его семью в придачу, но не могу никак освободиться от мыслей о нём, как будто люблю чтоли. Наваждение какое-то!!! Даже о ребёнке думать не могу ( стыдно признаться), всё о нём да о нём! И смс я эти писала, дабы его как-то задеть, чтобы голос услышать, увидеть его, зацепить!... ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? Помогите пожалуйста!!! Как избавиться от мыслей об отце моей дочери. Что это- любовь или сумасшествие?...

Много раз хотела покончить с собой, но ответственность за дочь останавливала. Что дальше? Родители утверждают, что у меня нет будущего- никто не возьмёт меня "с хвостом". Представляю себя засохшей от забот и проблем, поседевшей, никому не нужной старухой, посвятившей жизнь ребёнку (надо отметить, мне 24 года, поклонников было у меня хоть отбавляй всегда, приятная внешность, ему 26). А он, несмотря на все мои проклятия, будет процветать и богатеть. Что делать мне? Как отвлечься? Помогите ради всего святого!!!

На вопрос отвечает: 

Ответ на вопрос

Алена Чалова фото


Здравствуйте, Ирина!

Да, действительно расставание с отцом своего ребенка, особенно в период беременности, это очень сложная ситуация. Из того, что вы описали, я могу сделать вывод, что эта ситуация повлекла за собой целый ряд сложностей, которые стали сейчас более актуальными.  Дело в том, что ваши эмоции, которые должны были быть высказаны ему, стали искать выхода в других сферах жизни, что очень опасно, т.к. могут оказать серьезное негативное  влияние на вашего ребенка, близких и на вас саму.  

Прежде всего, давайте разберемся в том, что ребенок – это величайшее счастье. Я знаю множество примеров женщин, которые на руках с маленьким ребенком достигли огромных высот в тех сферах, которых хотели (семья, карьера, образование и т.п.). И секрет их заключался в том, что они воспринимали своего малыша не как преграду, а как огромный стимул расти и совершенствоваться ради него! Ведь наше отношение к жизни регулирует наши достижения.

 

Исходя из этого, я могу предложить вам следующие шаги к счастливой жизни:

 

1.  Принятие расставания и эмоциональное завершение отношений.

Например, есть очень хорошая техника «Письмо обидчику» - напишите подробное письмо своему молодому человеку, в котором дайте ответы на следующие вопросы по отношению к нему:

  • «Я злюсь на тебя за…» (например, я злюсь на тебя за те обиды, которые ты мне причинил и т.д.)
  • «Я чувствую…» (например, я чувствую боль и разочарование и т.д.)
  • «Я благодарна за…» (например, я благодарна за нашего ребенка и т.д.)
  • «Я прощаю за…» (например, я прощаю за то, что ты оставил меня в трудную минуту и т.д.)

 

Опишите в письме все то, что не смогли или не решились сказать ему лично, все то, что является значимым и мешает двигаться дальше. Не забудьте поблагодарить его в конце и постарайтесь пожелать ему что-то хорошее, как бы сложно это ни казалось, хотя бы за то, что он подарил вам большое счастье, вашего ребенка.

 

Это письмо совершенно необязательно отправлять, но оно позволит вам закрыть эту страницу вашей жизни и двигаться дальше без злости и обиды на душе.

 

2. Следующим шагом работы я бы предложила расширение жизненных ролей.

Вы вступили в одну из важнейших ролей в жизни женщины, в роль матери. Иногда перестроиться с одного стиля жизни на другой представляется достаточно сложным, особенно когда это происходит неожиданно. Многие не могут принять эти изменения и пытаются отрицать, что их жизнь меняется. Другие же, наоборот, подчиняют всю свою жизнь ребенку, забывая про свою личность и интересы, жертвуя собой ради малыша.

 

Но поверьте, этих жертв не требуется – надо просто разобраться в том, кто вы и чего хотите от жизни, что позволит вам гармонично вписать ребенка  в вашу картину мира, т.е., не отказываясь от тех ролей, которые вы выполняли до этого, приобрести еще и роль матери. Помните, все в ваших силах, стоит только взять на себя ответственность за свою жизнь. Но до тех пор, пока вы сама не приложите этих усилий, вам так и будет казаться, что все зависит не от вас, а от кого-то другого.  

 

3. Работа над самооценкой.

Вы пишите о том, что представляете себя «засохшей от забот и проблем, поседевшей, никому не нужной старухой». Но в действительности вам всего 24 года - вы молодая и привлекательная. Помните, прежде чем вас кто-то полюбит, необходимо самой полюбить себя! Только тогда, когда вам удастся это сделать, вы сможете действительно начать новую жизнь и двигаться дальше.

 

Я уверена в том, что внутри вас уже есть все необходимое, чтобы справиться с этой ситуацией. Если же вы чувствуете, что пока не можете найти в себе силы преодолеть эти трудности самостоятельно, тогда вам стоит записаться на прием к психологу, который смог бы помочь вам обрести душевное благополучие и открыть ваши скрытые потенциалы. Помните, мы не можем изменить ситуации, которые уже случились, но мы можем изменить свое отношение к ним, взяв на себя ответственность за свою жизнь!

 

Счастья вам и вашей малышке!
С наилучшими пожеланиями,
Семейный психолог Чалова Алена.