Есть мнение, что к психологу обращаются люди, у которых очень серьезные проблемы с головой. В нашем обществе принято считать, что взрослый адекватный человек сам должен справляться со своими проблемами. «Это на Западе у них друзей нет, поделиться не с кем, вот и ходят по психологам всяким» - говорила моя бабушка. Это устаревшие взгляды людей советской закалки. Мы живем в современном мире, в бешеном темпе, успеваем везде и всюду – работа, дом, семья, друзья, кино и домино. Но иногда появляется проблема, с которой самостоятельно ты справиться не можешь. Пробовала – плакалась в жилетку подружке, объедались мороженым под любимую мелодраму, рыдала в подушку ночами, устраивала шопинг-терапию, чтобы отвлечься. Но… ни о чем другом и думать не можешь? Проблема кажется неразрешимой? Вот тут то и может пригодиться помощь специалиста.
И вот, находишь психолога и даже записываешься на прием, но появляются сомнения и страх: «А что я скажу? А вдруг он не поймет или подумает обо мне плохо?» Поверь, психологи - они на то и психологи, а значит, специалисты в своей профессиональной области и они-то точно не засмеют и не навредят тебе. Вы вместе будете разбираться в твоей проблеме, пусть не сразу, но найдете выход, и все прошлые переживания покажутся просто ерундой!
«А что если я не найду слов и буду просто молчать?» Опытный специалист всегда поддержит тебя даже в молчании и сам найдет слова утешения и задаст наводящие вопросы, чтобы ты расслабилась и поделилась проблемой, которую пришла решать.
«А может он хочет просто «вытянуть» деньги?» Поверь, грамотный специалист хочет помочь справиться с переживаниями и «вытянуть» пациента из состояния депрессии. Наверняка, у каждого в школе был такой учитель-фанатик, который задавал сто задачек и примеров и проверял потом огромные кипы тетрадей, а ведь мы все знали, что им не платят за количество проверенных заданий. Просто человек был фанатом своего дела, и у него душа болела за каждого нерадивого балбеса. Так и психолог, будучи действительно хорошим специалистом и просто хорошим человеком, будет рад разрешить твою проблему как можно скорее.
Подумай также и о том, что часто легче открыться незнакомому человеку, а тем более специалисту, чем излить душу, к примеру, другу. Психолог точно не станет тебя оценивать или критиковать. Поверь, он уже столько наслушался, что твоя проблема вряд ли шокирует его или заставит над тобой смеяться.
Не думай, что ты ненормальная, если не можешь решить проблему сама и записалась на прием к психологу. Помни, нормальные люди - только те, которых мы мало знаем.
