Запуталась во всем - ничего не хочется

Автор вопроса: 
Светлана
Город: 
Химки
Вопрос: 

Здравствуйте, Мария. Посоветуйте мне какую нибудь литературу для возвращения к обществу и окружающим меня людям. Попала в любовный треугольник, а сейчас встречаюсь с человеком который мне безразличен. А все потому что он очень нравиться моим родителям. Нечего не хочется, совсем запуталась во всем. Может смогу разобраться в себе. 

Ответ на вопрос

Мария Минакова фото

Здравствуйте, Светлана!

Вы попали в очень тяжелую для Вас ситуацию и отреагировали на нее так, как смогли на тот момент. Теперь Вы понимаете, что запутались, что стоит разобраться в себе и в том, чего Вам действительно хочется от жизни, чтобы понять, как Вам жить дальше.

Вы сейчас встречаетесь с человеком, который Вам безразличен. И это связано с тем, что он нравится Вашим родителям. Вероятно, тот человек, к которому в прошлом Вы испытывали чувства, совсем не нравился Вашим родителям. Как это часто бывает, они предупреждали, а Вы не послушались – и у Вас тогда ничего не вышло. А теперь Вы их слушаетесь – и заставляете себя встречаться с тем, кто Вам безразличен. Как будто искупляя свою вину перед родителями или перед самой собой.

Вам ничего не хочется – у Вас апатия. А знаете, когда она наступает? Когда мы старательно не пускаем что-то в свою жизнь какую-то очень важную для нас вещь. Что Вы не хотите пускать в свою жизнь? Может быть, любовь? Вы боитесь обжечься снова? Опыт не всегда приятен для нас – на то он и опыт – он учит нас жить, учитывать этот тяжелый опыт и продолжать попытки. Не совсем от них отказываться, а пытаться и пытаться, но учитывая то важное, что мы получили в прошлый раз, даже если это было больно. Вы же решили никогда не влюбляться больше, жить без любви. А что такое жить без любви? Это навсегда обречь себя на собственное несчастье, депрессии, жизнь с нелюбимым человеком, несчастье своих детей, которые могут научиться любить только по примеру своих родителей. Все мы, рождаясь, еще не умеем любить. И научиться можем, только глядя на близких взрослых – своих родителей. Несчастен тот ребенок, чьи родители не умеют любить.

Светлана, Вы оградили себя от общения с другими людьми – поэтому не чувствуете смысла своей жизни. Именно общение с людьми дает нам большую часть того смысла, который мы видим в своем существовании. Это дружба, любовь, это наша значимость для других людей и полезность обществу. Начните с того, что окружите себя общением с близкими и приятными для Вас людьми. Если их мало сейчас – ищите таких людей, даже в Интернете можно найти тех, кто близок Вам по духу. Общение даст Вам силы, даст прорасти тому росточку жизни, который Вы так старательно в себе убивали. Взрастите его вновь!

Выйти из депрессивного состояния Вам помогут любимые занятия. Подумайте, а чего бы Вам сейчас хотелось больше всего? Сделайте это. Научитесь чувствовать свои потребности, прислушиваться к себе. Хочу конфету? Съем! Хочу пойти и покричать на улицу? Уже иду! Хочу найти новую любовь? Я в пути!

Это самая лучшая терапия на свете – терапия счастьем. Читайте то, что Вам самой хочется читать, а не то, что посоветую я. Делайте себя счастливой – и никаких депрессий, апатий, безразличия не будет больше в Вашей жизни!

Будьте счастливы, Светлана!

Ваш психолог Мария Минакова