Здравствуйте, мне 22 года. Встретила молодого человека.. стали жить вместе.. Любили друг друга. Через два месяца я забеременела... Были безумно счастливы.. Строили планы .... он делал всё что бы мне было хорошо..
На 4 месяце я потеряла малышей.. выписали меня через две недели с диагнозом неразвивающаяся беременность... Я думала сойду с ума плакала день и ночь... он приезжал каждый день.. звонил по 10 раз на дню... старался как можно поддержать меня.. говорил что у нас всё впереди что у нас будет много малышей.. А через две недели меня выписали, я приехала домой... и на следующей день сказал что не любит меня.. Что ему больно.. он сделает всё что бы я была счастлива.. попросил дать ему время.. и что может быть он опять полюбит меня..
Я не знаю как мне быть.. что делать.. это тяжело за ударом удар.. А ведь я его очень люблю.. но понимаю что жить с ним в ожидании когда он меня опять полюбит это мучать и себя и его.. Мне очень тяжело.. во первых мне трудно пережить потерю малышей.. я не хочу думать что он меня не любит каждый раз когда задумываюсь об этом начинается истерика.. могу по 2 е суток не ложиться.. сижу и плачу.. Сейчас вышла на работу немного отвлеклась но после работы истерики продолжаются.. единственное что изменилось это то что плакать я стала в тихоря что бы ни кто не видел и не слышал.. как мне быть дальше как поступить что бы избавится от такого состояния и вернуть любовь любимого человека
Ответ на вопрос
Здравствуйте, Юля!
Вам сейчас нелегко, и мне очень хочется поддержать Вас. Вы действительно сильная женщина: несмотря на те трудности, с которыми Вам пришлось столкнуться, Вы не замыкаетесь в себе и прошлом, а думаете о том, как дальше жить — и это похвально!
Вы понимаете сейчас, что любите молодого человека, но жить с ним в ожидании, когда к нему вернутся чувства, мучительно и может так и не принести желаемого результата. С другой стороны, если он просил дать ему время, может быть, еще не все потеряно для Ваших с ним отношений. Главное при этом разобраться в том, была ли любовь с его стороны, и если да — то что именно повлияло на ее уход. А также определиться с тем, какое время Вы готовы ждать возрождения его чувств, если готовы (в конкретных цифрах - неделю? месяц? год?), чтобы дать этот шанс, но при этом не ждать бесконечно у моря погоды, выстраивая иллюзии, что «вот еще немножко, еще чуть-чуть — и все будет хорошо».
Юля, Вы говорите о том, что не хотите думать о том, что он не любит Вас, это вызывает у Вас истерики, проблемы со сном. Возможно, именно то, что Вы прерываете логический ход мышления, и вызывает такую реакцию. Вы останавливаетесь где-то в районе: «Это катастрофа!!», а дальше не рассуждаете, что же реально будет плохого с Вами в связи с тем, что этот человек потерял чувства к Вам. Вы умрете? От Вас откажутся близкие люди? Вы не сможете работать? Вы никогда больше не будете счастливы? Понимаете абсурдность этих умозаключений?
Такие сильные негативные реакции связаны, по всей видимости, с тем, что любовь (которая по определению связана со свободой и принятием) у Вас переросла в зависимость от этого мужчины. Поэтому Вам так сложно принять тот факт, что его чувства к Вам прошли — а значит, он (тот, с кем Вы, возможно, связывали всю свою дальнейшую жизнь) может уйти. Такую неожиданность сложно принять — и Вы не хотите этого делать. Но трезво взглянуть на мир и принять осознанное решение о том, что делать дальше и как сделать свою жизнь лучше, можно только тогда, когда мы не отказываемся от реальности, а принимаем ее. Даже тогда, когда она нам не нравится. Даже если Вам кажется сейчас, что без этого человека будет плохо, вспомните, что когда-то в своей жизни Вы еще не были знакомы с ним - и вполне могли быть счастливы. Значит, и сейчас Вы можете быть счастливы даже в том случае, если его не будет рядом. Главное - дать себе такое право и поверить в это.
А когда корни веры окрепнут - начать строить свое личное счастье, делать его таким, каким хотите Вы.
Иногда самые страшные события в нашей жизни можно рассмотреть совсем иначе, под другим углом и понять, что, несмотря на произошедшее горе, такая ситуация - далеко не худшая из возможных. Представьте, что родились бы малыши, и молодой человек так и не смог бы признаться Вам в том, что его чувства к Вам остыли. Он жил бы с Вами из чувства вины перед детьми, но не любил. А у Вас так и не появилась бы возможность открыться новым отношениям и через какое-то время (а оно обязательно придет, ведь Вам только 22 года!) стать по-настоящему Любимой. Не из-за привычки, не из-за детей, а просто так. Или представьте ситуацию, в которой Вы остались бы с двумя детьми одна, без поддержки, потому что в самый "неподходящий" момент молодой человек признался бы Вам, что чувства остыли, и ушел.
Даже у самых страшных событий есть какой-то важный смысл, способный помочь нам изменить видение мира, сделать правильные выводы на будущее, извлечь уроки. И только от нас зависит то, воспользуемся мы этой возможностью изменить самого себя или нет.
Есть такая техника, которую я использую в самые сложные моменты в своей жизни, когда мне нужно принять самые важные решения, от которых зависит моя дальнейшая жизнь. Это те самые моменты, когда мы должны принять решение сами, когда советы других не помогут, потому что это наша жизнь. Техника называется "На смертном одре". Звучит пугающе, но на самом деле она не страшная.
Необходимо закрыть глаза и, заглянув далеко-далеко в будущее, представить себя старой бабушкой, доживающей свой последний день. Эта бабушка прожила жизнь, полную самых разных событий и впечатлений, и она может рассказать нам о том, что она думает сейчас о той ситуации из прошлого, в которой когда-то оказалась. Сейчас ее ум чист, она мудра и может совершенно искренне поделиться с нами тем, какие решения она считает верными в своей жизни, а какие - нет. Обычно я смотрю несколько "бабушек": №1, №2, №3 и т.д. - по числу вариантов решения, которые у меня есть в настоящий момент, из которых я выбираю. Каждая из бабушек будущего приняла когда-то одно из этих решений, поэтому все бабушки отличаются друг от друга (ведь каждое серьезное принятое решение оказывает влияние на нашу личность). И каждая может рассказать, довольна ли она принятым решением, и дать какой-то очень полезный совет нам из будущего.
Юля, если Вам сложно самостоятельно справиться со всеми теми трудностями, которые на Вас сейчас навалились, то не бойтесь обратиться к психологу. Это нормально и это поможет Вам значительно быстрее и эффективнее справиться с горем, вновь обрести душевное равновесие и принять важные решения о своем будущем.
Ваш психолог Мария Минакова